Sống khỏe

Chùm ảnh: Các gym thủ khoe gân tay manly cứng cáp trên MXH

Một cách vô thức, phụ nữ luôn tìm kiếm người đàn ông có thể bảo vệ mình, vì thế nên họ thấy những anh...

Ăn khuya có lợi hay có hại đối với dân tập thể hình?

Khi nhắc đến ăn khuya thì hầu hết mọi người đều có thể kể ra nhiều tác hại hơn là mặt có lợi của...

7 món ăn không nên ăn sau khi tập gym.

Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt...

Phải ăn gì để có body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn.

Dinh dưỡng không phải yếu tố duy nhất nhưng lại là thành phần quan trọng trong thành công của thể hình vì nó là...

Thực đơn tăng cân, tăng cơ hiệu quả cho tuần mới năng động!

Thực đơn này rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian hay chi phí thực hiện, rất phù hợp cho các bạn...

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường.

Da khô và bong tróc, vùng mắt nhiều vết nhăn, rụng tóc, rối loạn giấc ngủ... là dấu hiệu bạn bị lão hóa nhanh,...

Cô lao công trở thành quán quân múa bụng

Lin Ming-hui 52 tuổi (Đài Loan) sở hữu thân hình dẻo dai, nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 52 nhờ đam mê múa bụng. 10...

10 sai lầm tập thể dục khiến bạn luyện mãi vẫn không đẹp

Nên tập vào sáng sớm, chạy bộ trên máy tốt hơn ở công viên, tập thể dục giúp bạn thèm ăn hơn... là quan...

Tuyệt chiêu giữ eo thon, bụng phẳng của Phạm Băng Băng.

Phạm Băng Băng được mệnh danh là nữ diễn viên điện ảnh sở hữu khuôn mặt đẹp và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng...

6 cách giữ lửa chuyện giường chiếu sau hôn nhân

Hạnh phúc sau hơn 10 năm hôn nhân là một sự cộng hưởng của rất nhiều khía cạnh từ tình yêu, trách nhiệm, sự...

TIN MỚI NHẤT