Sống khỏe

7 mẹo sống vui khỏe cho người cao tuổi

Khi bước vào tuổi 50, những lo toan, bương chải cuộc sống đã rời xa bạn. Nhưng cũng chính là lúc sự cô đơn...

Phương pháp tăng cân nhanh cho người gầy tập thể hình

Hầu như mọi người ngoài kia đều muốn giảm cân nhưng vẫn có nhiều người ngậm ngùi với ước mong ngược lại: tăng cân....

Tập thể dục làm giảm tác hại của rượu đến bộ não của bạn ra sao.

Tập thể dục thể thao có thể giải quyết một số vấn đề nghiêm trọng của thức uống có cồn cho não của bạn.Khi...

Dựa chân vào tường: Bài tập thể dục đang “tạo sóng” khắp thế giới.

Động tác dựa chân vào tường đang thu hút một số lượng lớn người tham gia tập theo trên toàn thế giới. Đơn giản...

Ăn hàu sống có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Nhiều người đã nhập viện và thậm chí có một vài ca đã tử vong do bị viêm hoại tử (thường được gọi là...

7 lợi ích tuyệt vời của hạt mè

Hạt mè không xa lạ với mọi người, nhưng không phải ai cũng biết đến những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.   BẢO...

Tại sao bị đau thắt lưng sau khi quan hệ?

Tôi năm nay 38 tuổi, một tháng gần đây sau khi quan hệ bị đau thắt lưng rất nhiều. Đến sáng hôm sau tôi vẫn...

Bà bầu ham tập tạ đến ngất xỉu

Tập tạ dù đang mang thai, Kristi Sives (Mỹ) bị tụt huyết áp và ngất trên sàn phòng gym. Từng làm quân nhân, Kristi Sives...

6 hành trang khi bắt đầu tập gym.

Khi bắt đầu tập gym, bạn hãy tạo dựng cho mình những thói quen lành mạnh, điều đó sẽ giúp cho quá trình tập...

10 cách để phát triển sức mạnh mà không phải kích cỡ (P1)

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể...

TIN MỚI NHẤT