Sống khỏe

 

4 bài tập thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn

Nhiều người mắc phải chứng khó ngủ hay phải trằn trọc rất lâu mới có thể ngủ được, điều này về lâu về dài...

Tại sao cơ thể thèm đồ ngọt

Rất nhiều người có thói quen ăn đồ ngọt hay nói đúng hơn là nghiện đồ ngọt không thua kém gì những người nghiện...

Cứu sức khỏe cho người nghiện đồ ngọt

Sức khỏe của bạn đang bị đe dọa bởi vì sự đam mê của bạn với đồ ngọt nhưng bạn vẫn không thể nào...

Tác dụng của Magie trong cơ thể.

Ma giê là khoáng chất nhiều thứ tư trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người có tuổi, lại không bổ sung đủ chất...

Cách khắc phục cơ lệch.

Tôi gặp rất nhiều câu hỏi về lệch cơ và nên giải quyết nó thế nào. Điều thứ nhất, lệch cơ có nghĩa là...

Tìm hiểu 8 công dụng làm đẹp từ trà mang lại

Khi thời tiết bắt đầu se lạnh, các cô gái không còn hào hứng với ly trà sữa hay sinh tố mà thay vào...

Bài tập yoga cho phái đẹp mỗi sáng.

Yoga đang là bộ môn thể dục phổ biến nhất hiện nay và hầu hết những người có vóc dáng đẹp chia sẻ kinh...

Hướng dẫn bổ sung protein hợp lý

Nguyên tắc chung khi điều trị các bệnh do thiếu protein là bổ sung protein. Tuy nhiên việc bổ sung protein cũng không được...

Cẩn thận với “thần dược” thể hình

TT - Gần đây, nhiều phòng tập thể hình ở VN bày bán các loại thực phẩm bổ sung, thuốc hỗ trợ phát triển...

TIN MỚI NHẤT