Sống khỏe

Tập thể dục đúng cách, sạch mụn, đẹp da

Tập thể dục hay vận đông không chỉ làm khiến cơ thể khỏe mạnh dẻo dai mà còn có tác dụng cực kỳ quan...

Kỷ tử – Vị thuốc kiềm chế lão hóa da cực kỳ hiệu quả

Theo Đông y, kỷ tử vị ngọt, tính bình, có tác dụng tư bổ can thận, nhuận phế, minh mục (sáng mắt), kiếm chế...

Ăn thực phẩm này cả đời bạn sẽ không phải lo ung thư vú.

Cam, tỏi, bí đỏ, trà xanh... có thể giúp bạn ngừa ung thư vú cực hiệu quả.Tỏi tươi giúp phòng tránh ung thư vú Từ...

Những công dụng không phải ai cũng biết của gạo lứt

Mặc dù không có màu sắc bắt mắt như gạo trắng song gạo lứt lại rất giàu dinh dưỡng, có công dụng rất tốt...

7 lợi ích sức khỏe của rau thì là

Dưới đây là 7 lý do bạn nên sử dụng rau thì là trong chế độ ăn uống của mình.Polyacetylenes có trong lá thì...

5 loại thực phẩm rất bổ nhưng ăn quá nhiều sẽ trở thành độc hại

Theo nghiên cứu các thành phần dinh dưỡng, 5 nhóm thực phẩm này tuy bổ nhưng chỉ nên ăn chừng mực. Nếu ăn nhiều...

Sống khỏe nhờ ăn đúng

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít...

8 cách chống đẩy cơ bản hiệu quả

Những động tác chống đẩy cơ bản giúp cải thiện cơ ngực, cơ tam đầu và toàn bộ hệ thống cốt lõi của cơ...

6 thói quen nên duy trì để làn da luôn tươi trẻ

Những thói quen sau hàng ngày sẽ khiến bạn duy trì vẻ đáng yêu và tươi trẻ cho làn da của mình.Làn da là...

thực phẩm này trong nhà cả năm bạn không cần tới thuốc

Có thực phẩm này trong nhà cả năm bạn không cần tới thuốc tây - hãy tận dụng ngay!Từ ngàn xưa, người Ấn Độ...

TIN MỚI NHẤT