Sống khỏe

Cần lưu ý khi uống nước dừa

Nước dừa là một thức uống giải khát ngon miệng, hợp vệ sinh và bổ dưỡng. Trong nước dừa có chứa: protein 0,3%, chất...

Ăn ngon, dưỡng da khỏe hơn nhờ Vitamin C

Một giải pháp thay thế các sản phẩm chăm sóc da trong điều trị mụn được chứng minh và công nhận hơn thế kỷ...

Xây dựng chế độ ăn cho làn da bị mụn

Thói quen ăn uống liên quan việc nuôi dưỡng các bộ phận chức năng cơ thể và cơ bắp, nhưng chế độ ăn uống...

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo nên ăn mỗi ngày

Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa được gọi là thực phẩm năng lượng. Các loại thực phẩm bạn ăn...

10 nguy cơ sức khỏe do cơ thể mất nước

Cơ thể mất nước nhất là vào mùa hè có thể gây ra nhiều ảnh hưởng với sức khỏe. Dưới dây là một số...

Tác dụng khi ăn ớt mỗi ngày

Một nghiên cứu mới cho thấy các loại gia vị cay như ớt, hạt tiêu, có vai trò rất lớn trong việc chống béo...

Những thực phẩm giảm cân hiệu quả không ngờ tới

Bạn muốn giảm cân nhưng bạn lại không muốn dùng đến các loại thuốc giảm cân hay là bất kỳ một phương pháp giảm...

2 nên – 2 không để có cách tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã áp dụng nhiều cách tập giảm mỡ bụng nhưng vẫn không thấy kết quả...

Cách trang điểm nhẹ nhàng khi đi làm công sở

Bạn biết rằng phong cách trang điểm của xứ kim chi thường hướng tới sự tự nhiên, nhẹ nhàng, thanh thoát luôn được phụ...

Tại sao tập gym cật lực mà cơ bắp vẫn teo tóp?

Có khi nào bạn tự hỏi "tại sao mình cũng tập luyện chăm chỉ lắm nhưng vẫn không thấy cơ bắp phát triển không?"...

TIN MỚI NHẤT