Sống khỏe

6 bài tập giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả

Kiên trì tập những bài tập đơn giản như nhảy dây, lên xà đơn, bơi lội… chiều cao của bạn sẽ phát...

Thực hư chuyện đậu phụ khiến trẻ dậy thì sớm

Thông tin một bé gái 6 tuổi có dấu hiệu ngực to bất thường do ăn đậu phụ thường xuyên khiến nhiều bà mẹ...

Khi bị đau dạ dày có nên tập thể hình không?

Hiện nay, theo thống kê cho thấy có khoảng 60% dân số đều có nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày, bệnh này còn...

"Lác mắt" trước thân hình gợi cảm của Diễm My 9x

Người đẹp phim "Kungfu phở" diện trang phục sexy, thể hiện phong cách thời trang hiện đại, quyến rũ và không kém phần khỏe...

7 hành động vô tình phá hoại cơ bắp sau tập luyện

Ai cũng biết rằng việc tập thể hình là rất khó khăn và mệt mỏi. Tuy vậy, có những thói quen vô tình phá...

4 cách để tăng cường khả năng phục hồi cơ bắp

Nếu bạn chủ yếu dành thời gian luyện tập của mình để nâng tạ. Bạn càng phải dành thời gian để tăng khả năng...

Bí quyết giúp teen “nấm lùn” tăng chiều cao trên 1m80

Phi công, tiếp viên hàng không, người mẫu, hoa hậu…đều là các chuẩn girl, chuẩn men 1m75 trở lên. Hãy tận dụng lợi thế...

Sushi sẽ có hại cho sức khỏe của tim

Theo nghiên cứu mới nhất, những người thường xuyên ăn sushi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Chính vì trong sushi...

Siêu mẫu thế giới mặc gì khi đi ngủ?

Hầu hết các siêu mẫu hàng đầu đều không thích mặc gì khi đi ngủ. Joan Smalls thích thực sự thoải mái khi lên giường Emily Ratajkowski...

Tập thể hình giúp đánh bại căn bệnh tiểu đường

Ai trong chúng ta cũng biết rõ tác hại của căn bệnh tiểu đường và những biến chứng mà nó gây ra. Khi đã...

TIN MỚI NHẤT