Sống khỏe

7 bài tập giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đang xem TV

Ngay cả khi đang xem TV bạn cũng có thể đốt cháy calo hiệu quả với những bài tập thực hiện tại nhà mà...

Người thực sự khỏe mạnh có đủ 8 dấu hiệu này

Nếu chưa có đủ các dấu hiệu của một người khỏe mạnh, hy vọng bạn sẽ sớm điều chỉnh thói quen sống để cải...

Trương Đình Hoàng giao lưu với các chiến sĩ Cảnh sát Cơ Động

Mới đây, Trương Đình Hoàng đã chia sẻ những hình ảnh về buổi giao lưu Boxing với các chiến sĩ Cảnh sát Cơ Động.   Tại...

Phải đi bộ bao nhiêu bước mới giảm được 1 kg mỡ thừa?

Đi bộ là hình thức tập luyện giảm cân dễ thực hiện, không cần thiết bị, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi....

5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn

Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.Có một thực tế là nhiều người mong...

Fan trầm trồ trước body săn chắc của ca sĩ Lý Hải ở tuổi 51

Nhờ ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên mà ca sĩ Lý Hải sở hữu ngoại hình săn chắc ở tuổi 51 khiến...

Nathan Lee lái du thuyền khoe thân bên vịnh Hạ Long

Ca sĩ Nathan Lee cởi áo khoe hình thể săn chắc, vạm vỡ khi lái du thuyền ngắm cảnh đẹp vịnh Hạ Long.   Nathan Lee...

David Beckham rụng lả tả như lá thu, mắc chứng hói đầu đặc trưng ở Anh

David Beckham cũng như nhiều đàn ông nước Anh, không thể thoát khỏi chứng hói đầu đặc trưng.   Trước giờ, nhắc đến cái tên David Beckham,...

Người chơi thể thao sẽ bất ngờ với 4 lợi ích từ Whey Protein

Thực phẩm bổ sung tăng cơ Whey protein có thể giúp người chơi thể thao phục hồi và trở lại mạnh mẽ hơn.Tình trạng...

TOP 5 loại thực phẩm phục hồi cơ bắp cho dân tập gym

Bên cạnh việc luyện tập thể hình thật chăm chỉ thì các gym-er của chúng ta còn cần thực hiện chế độ ăn uống...

TIN MỚI NHẤT