Sống khỏe

Siêu đầu bếp Gordon Ramsay chia sẻ 6 sai lầm hàng đầu khi làm trứng chiên

Gordon Ramsay là đầu bếp nổi tiếng nhất thế giới, ông đã chỉ ra 6 sai lầm phổ biến mà hầu hết các mọi...

Bài tập bổ trợ với dây chun để chân chắc khỏe, chạy tốt hơn

Với những bài tập bổ trợ dưới đây, bạn sẽ giúp đôi chân chắc khỏe hơn, chạy tốt hơn… mà vẫn đảm bảo cường...

Dịch ai cũng than tăng cân, Kim Lý khiến khoe body chắc nịch bên Hà Hồ

Nam diễn viên lại làm ai nấy xao xuyến vì thân hình quá cơ bắp bên cô bạn gái xinh như mộng của mình. Từ...

Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả

Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên...

Thực đơn giảm cân cắt tinh bột có thật sự hiệu quả?

Liệu chế độ ăn giảm cân cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt cho cơ thể và mang đến cho bạn vóc...

5 bài tập tại nhà giảm cân như chạy bộ bên ngoài

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn đốt mỡ và giảm cân nhanh chóng mà không cần phải rời khỏi nhà.Các bài tập...

Mỹ phát hiện chất giữ phong độ cơ bắp mà không cần tập luyện

Loại protein sestrin do các nhà khoa học Mỹ phát hiện giúp giữ cho cơ bắp ở trạng thái tốt mà không cần tập...

“Hiện tượng” V-League khoe cơ bắp bên cạnh bạn gái

Tiền đạo Nguyễn Xuân Nam khoe bức ảnh tập luyện bên cạnh bạn gái, để lộ cơ bắp ấn tượng.   Thời gian này, V-League 2020...

Ở nhà tránh COVID-19, bạn có thể học Cổ Lực Na Trát 2 bí quyết làm đẹp

Dù là một người rất ham ăn uống nhưng Cổ Lực Na Trát vẫn giữ được body chuẩn chỉnh trong mỗi set hình khiến...

“Hầu gái đáng ghét nhất màn ảnh” bị ví như “trâu điên” khi nâng tạ nặng 80kg

Nhiều chị em sẽ nghĩ việc tập tạ sẽ khiến cơ bắp của họ to ra và trông thô cứng. Đây là một suy...

TIN MỚI NHẤT