Sống khỏe

5 thiết bị tập thể dục tại nhà với giá rẻ

Những thiết bị tập thể hình tại nhà dưới đây có thể hỗ trợ luyện tập nhiều động tác thể dục nhưng giá không...

Bùng nổ trào lưu “trồng cây chuối mặc áo” và “dựa tường mặc quần”

Cách ly xã hội vì COVID-19 khiến các trào lưu tập thể dục tại nhà tăng vọt, mang đến tín hiệu tích cực về...

Ở tuổi 61, “Triển Chiêu” Hà Gia Kính vẫn sở hữu thân hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn

Dù đã bước qua tuổi lục tuần nhưng Hà Gia Kính vẫn sở hữu thân hình cường tráng, săn chắc nhờ chăm chỉ tập...

Lưu ý quan trọng khi tập tại nhà để tránh mất cơ, tăng bụng mỡ

Chuyên gia thể hình sẽ giúp các quý ông có thêm cảm hứng để tập tại nhà khi không thể đến phòng gym.   Một ngày...

Dân 3 môn phối hợp luyện bơi trên cạn mùa COVID-19 như thế nào?

Thiếu sân chơi vì các giải đấu hoãn, hủy hết vì dịch cúm COVID-19, dân chơi 3 môn phối hợp (triathlon) làm gì để...

Buổi tập combo 5 bài cho cơ tay sau và cơ lưng

Những động tác sau đây sẽ tổng hợp những động tác tập thể hình cổ điển quen thuộc để cho bạn một buổi tập...

Để có một buổi tập vai hoàn hảo cần tránh những gì

Những lưu ý sau sẽ cho bạn một buổi tập vai hiệu quả. Vì có đôi khi, những thói quen không tốt có thể...

Những bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nam giới

Cardio là cách gọi bài tập ở cường độ cao giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng, đặc biệt là mỡ bụng. Cùng tìm...

Phụ nữ nghĩ gì về lông trên cơ thể đàn ông?

Rất nhiều đàn ông tò mò không biết phụ nữ nghĩ gì về "lông lá" ở một số khu vực như ngực hay "chỗ...

Ngọc Trinhlộ thân hình trơ xương, chuẩn bị đi khám tâm thần

Trong clip mới nhất, Ngọc Trinh không chỉ để lộ thân hình thiếu sức sống mà còn thừa nhận thời gian tới phải đi...

TIN MỚI NHẤT