Sống khỏe

Bên trong khu quân sự nơi Son Heung-min chuẩn bị “hành xác” 3 tuần

Son Heung-min, ngôi sao thuộc biên chế Tottenham sắp được nếm trải cảm giác cầm súng ra chiến trường thông qua những giáo án...

Ôn lại 4 bài tập thể dục tại nhà nâng cao sức khỏe

Trong giai đoạn chuyển mùa, kết hợp với dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người....

Biện pháp cấp nước cho cơ thể khi tập luyện thể thao trong ngày nắng

Nhiệt độ ngày cao trong những ngày Hè khiến chúng ta cần có biện pháp tích cực để giữ nước cho cơ thể! Vấn đề...

Wall Sit – Bài tập đốt mỡ dành cho người “lười”

Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa? Đối với những cô nàng siêng...

‘Kỷ lục’ thể dục tại nhà thời cách ly xã hội

Anh Đạt chạy hơn 42 km trên sân thượng chung cư dài chỉ 25 mét để cổ vũ bạn bè kiên nhẫn, tích cực...

Vẻ đẹp của nữ VĐV điền kinh quyến rũ nhất hành tinh

Không chỉ tài giỏi mà xinh đẹp, nữ VĐV điền kinh nổi tiếng nước Đức - Alica Schmidt còn sở hữu một thân hình...

5 lưu ý giúp tập thể thao tại nhà hiệu quả trong giai đoạn cách ly

Những ngày cách ly toàn xã hội, phòng dịch Covid-19 bạn sẽ làm gì? Nhiều chị em chọn tập luyện các môn thể thao...

Cách nào để trẻ em hứng thú tập thể dục mùa cách ly dịch COVID-19?

Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ cũng đang đau đầu tìm giải pháp trong đợt cách ly toàn xã...

Nhà dịch tễ học nổi tiếng ở TQ 84 tuổi vẫn khỏe mạnh

Ở tuổi 84, Zhong Nanshan vẫn sung sức và khỏe mạnh. Bí quyết của ông chính là nhờ chăm uống loại súp vừa rẻ...

Tập thể dục ở nhà trong tưởng tượng và thực tế

Tập thể dục thì chắc chắn là rất mệt nhưng cố lên để hết dịch mình comeback thật lung linh nhé!Khi phải ở nhà gần như...

TIN MỚI NHẤT