Sống khỏe

6 cách để tập chống đẩy bớt nhàm chán

Bài tập chống đẩy hàng ngày của bạn sẽ trở nên hay ho và thử thách hơn khi áp dụng 6 cách dưới đây.Chống...

Khởi nghiệp với… chạy bộ

Chạy bộ cũng khởi nghiệp được ư? Nhiều người ngạc nhiên. Dương, người bắt đầu chạy bộ từ năm 2017 và từ bỏ công...

Nghỉ dịch quá rảnh, bà mẹ U50 lôi cả nhà ra tập thể dục

Những ngày ở nhà rảnh rang, bà mẹ U50 đã thuyết phục cả gia đình cùng tập thể dục, nâng cao sức khỏe. Tuy...

Giải tán hàng trăm người tập thể dục ngoài đường

NGHỆ AN Nhiều người tập trung tới điểm công cộng ở thành phố Vinh tập thể dục, buộc công an phải giải tán. Dù đã...

“Nhân vật siêu anh hùng củaThe Rock thừa sức làm gỏi cả Justice League!”

Dwayne Johnson, người sẽ thủ vai nhân vật Black Adam trong bộ phim cùng tên, phát biểu rằng nhân vật của anh dư sức...

“Gã cuồng gym” CR7, Zlatan Ibrahimovic, Sanchez khoe body núi đá khi ở nhà

CR7, Zlatan Ibrahimovic, Sanchez... khoe body vạm vỡ như núi đá khi nghỉ thi đấu vì dịch bệnh. "Gã điên sân cỏ" Zlantan Ibrahimovic   Thời gian...

Vận động viên cử tạ tập luyện với đồ đạc trong nhà

Trong khi các phòng tập gym đều phải đóng cửa do dịch COVID-19, một huấn luyện viên cử tạ đã tìm ra nhiều vật...

6 bài tập dễ có bụng 6 múi nhất

Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng...

Cách tập squat đá chân ngang chuẩn với nhà vô địch điền kinh châu Á

Squat là một trong những động tác tập bổ trợ rất tốt cho người chơi thể thao. Có nhiều biến thể của squat để...

Thử thách bản thân trong 30s chống đẩy được bao nhiêu?

Gần đây, chống đẩy trong 30 giây là một trào lưu thu hút khá nhiều người tham gia như một hình thức luyện tập...

TIN MỚI NHẤT