Với những người có công việc bận rộn và không thể sắp xếp thời gian cho một buổi tập sẽ được giải quyết với bài tập yoga 10p dưới đây. Bài tập tuy ngắn ít tốn sức và thời gian nhưng vẫn làm bạn khởi động và thư giản vào mỗi buổi sáng để đạt được tinh thần tốt nhất cho ngày làm việc
