[letsop_shortcode_excerpt_default_LADHny]Deadlift là bài tập tốt để gia cố cơ bắp ở lưng nhưng khi tập mọi người thường mắc 5 lỗi sau. [/letsop_shortcode_excerpt_default_LADHny]
- Di chuyển tay, vai và hông không đúng cách.
- Tập sai (theokiểu Rumani).
- Hông quá thấp.
- Xoay lưng.
- Phụ thuộc vào phụ kiện
Trong video này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tránh những lỗi này. Đức Trọng/ Thể thao Việt Nam
