Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

5 cách tránh chấn thương khi tập thể dục

Khởi động làm nóng cơ thể, mặc trang phục phù hợp hoặc thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ giảm nguy cơ chấn thương...

Chế độ dinh dưỡng cần thiết để cải thiện hiệu suất tập luyện.

Chế độ dinh dưỡng như thế nào để thêm khỏe, thêm dẻo dai để nâng cao thành tích khi tham gia hoạt động thể...

4 sai lầm trong sinh hoạt khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ không kiểm soát

Bật mí 4 lý do hàng đầu gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng mà bạn không ngờ tới sẽ giúp bạn hiểu...

Chuyện các nàng WAGs tuyển Việt Nam ngày giáp Tết

Tết đến gần, các nàng WAGs cũng chăm chỉ cập nhật tình hình đón năm mới lên mạng xã hội.Hôm nay đã là 28...

Ngỡ ngàng nhan sắc thuở mới vào nghề của Địch Lệ Nhiệt Ba

Nhan sắc thuở mới vào nghề của Địch Lệ Nhiệt Ba gây nhiều tranh cãi vì lúc đẹp, lúc xấu.   Đường nét của hiện tại...

Người quá gầy sẽ dễ gặp phải những vấn đề gì cho sức khoẻ?

Dễ bị thiếu máu, dễ mắc trí nhớ suy giảm, có thể gặp vấn đề sinh sản... là những nguy cơ sức khỏe đối...

2 cô gái “phũ” thiếu gia tỷ đô: đẹp nhưng không cần tiền

2 mẫu nữ từ chối Vương Tư Thông: Người bị nghi đã "dao kéo", người chụp X-quang vòng 1 chứng minh bản thân đẹp...

Ca sĩ Du Thiên “đấm đá” đến chảy máu mồm để được ngực nở

Đấm đá, tập gym, Muay Thái giúp ca sĩ Du Thiên có được body nam tính ở tuổi 35.   Du Thiên là cái tên quen...

Nam giới chi bạc triệu chơi tóc đón Tết khiến hội chị em “choáng váng”

Tết đến gần, thị trường mua sắm nhộn nhịp, ngành làm đẹp nói chung và ngành tóc nói riêng bước vào mùa cao điểm. Có...

Những loại thực phẩm kỵ nhau tuyệt đối không dùng chung trong ngày Tết

Ngày Tết để bữa ăn gia đình vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe thì việc lựa chon thực phẩm là điều rất quan...

TIN MỚI NHẤT