Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Hành trình thoát xác của chàng trai Việt thành Nam vương thế giới

Để có một thân hình cơ bắp chuẩn 6 múi, Văn Tuân đã trải qua những ngày tháng tập luyện trong phòng gym.   Nguyễn Văn...

5 điều cuối năm nên làm để luyện tập tốt hơn vào 2020

Thực hiện ngay 5 việc dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng cho một năm luyện tập...

Đau lưng như thế nào là phải đi khám ngay kẻo muộn?

Hầu hết mọi người đều từng bị đau lưng. Chúng ta thường không thực sự quan tâm đến nó và phần lớn sẽ tự...

Hàng trăm võ sinh từ khắp nơi tề tựu dự Lễ kỉ niệm 50 năm sáng lập môn phái Thanh Long Võ Đạo

Thanh Long Võ Đạo sáng ngày đầu năm 2020 đã đánh dấu hành trình nửa thế kỉ của mình bằng Lễ kỉ niệm 50...

7 bài tập thể hình cơ bản bạn nên tập mỗi ngày

Đơn giản và hiệu quả, các bài tập cơ bản mà hầu như tất cả người tập thể hình chuyên nghiệp nào cũng nằm...

Những cách kết hợp thực phẩm để tạo ra các món ăn nhẹ trước khi vào buổi tập.

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước...

Quan hệ nhiều lần trong một đêm: Hậu quả khôn lường

Ở độ tuổi đang sung sức (20-30 tuổi), nhu cầu tình dục ở mức cao, nam giới có thể quan hệ tình dục nhiều...

Trai Nga rủ nhau mặc bikini, đi giày cao gót để được đổ xăng miễn phí

Nhiều công ty đã khóc ròng vì sử dụng chiêu trò "tặng quà free" để thu hút khách hàng. Trạm xăng trong câu chuyện...

Những bài tập bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ?

Cơ bụng 6 múi trở thành biểu tưởng cho vóc dáng đẹp và khỏe mạnh. Vì vậy, tràn ngập internet là những bài viết...

Càng dùng thuốc làm đẹp, khả năng vô sinh càng cao

Thuốc giảm cân, thuốc căng da, tăng cơ, chống hói đầu có thể giúp các anh chàng trở nên hấp dẫn, ngoại hình đẹp...

TIN MỚI NHẤT