Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Chồng hơn 14 tuổi hết mực yêu thương vợ có thể hình siêu lực lưỡng

Người phụ nữ 28 tuổi đến từ Nga hai lần vô địch thế giới trong cùng một năm, sở hữu thân hình lực lưỡng...

Bất chấp bê bối tình ái Lee Byung Hun vẫn là ngôi sao hạng A Kbiz

Bất chấp việc vướng vào hàng loạt bê bối tình ái rúng động, tài tử Lee Byung Hun vẫn được trọng vọng. Ở tuổi...

Tập gym để tăng cân nên chọn sữa tăng cân hay whey protein?.

Chọn sữa tăng cân hay whey protein để tăng cân đều không phải chuyện dễ dàng với người mới. Bài viết này sẽ hướng...

Chườm nóng vs chườm lạnh: Khi nào nên dùng?

Mỗi chúng ta ít nhiều đều gặp những chấn thương theo thời gian do các hoạt động thể chất hàng ngày.Có thể là do...

Động tác tập tại nhà cho cơ mông, đùi săn chắc gợi cảm.

Cơ mông, đùi săn chắc và gợi cảm luôn là mong muốn không chỉ của các chị em mà còn với cả phái mạnh....

Top body tuyển U22 Việt Nam: ai sở hữu cơ 6 múi, săn chắc nhất?

Không chỉ chơi bóng hay, các cầu thủ của tuyển U22 Việt Nam còn là những nam thần sở hữu body ấn tượng. Rời sân...

5 mẹo đơn giản giúp bạn không bị tăng cân trong mùa đông.

Thực hiện những mẹo dưới đây bạn sẽ vượt qua mùa đông mà không lo tăng cân hay tích mỡ thừa.   Tăng cân trong mùa...

Hành trình 11 năm từ gầy nhom thành trai đẹp của chàng trai miền Tây

Từng bị người khác né tránh tình cảm, bị đối tác từ chối ký hợp đồng vì ngoại hình thiếu nổi bật, Jason Nguyễn...

Chàng y tá Mỹ trở thành Nam vương Siêu quốc gia

Nate Crnkovich, cao 1,93 m, đến từ Mỹ đã giành chiến thắng trong cuộc thi Mister Supranational diễn ra tại Ba Lan tối 7/12.   Nate...

Hướng dẫn làm snack protein đơn giản, tiện lợi cho mỗi buổi tập

Cung cấp đủ protein là điều quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi bạn đang tập gym và muốn tăng cơ...

TIN MỚI NHẤT