Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Không đổi tóc lạ trước khi đối đầu UAE, Công Phượng: “Tôi để râu đẹp hơn!”

Nam cầu thủ không thử nghiệm kiểu tóc mới, thay vào đó là để râu khiến ngoại hình khác lạ.   20h hôm nay (14/11), các...

Ăn trứng bị cholesterol cao, ăn đậu phụ bị ung thư, ăn vừng đen tóc: Sự thật hay tin đồn?

Nhiều người có suy nghĩ rằng, ăn nhiều trứng có thể bị bệnh mỡ máu, ăn đậu phụ dễ mắc ung thư, ăn dưa...

Sai lầm khi tập gym quá sớm khiến chiều cao bị ảnh hưởng

Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao....

Loại thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn siêu hiệu quả

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ...

Lợi ích của việc tập Squat mỗi ngày

Nếu kiên trì luyện tập squat đều đặn, không những bạn sở hữu được thân hình chuẩn đáng mơ ước mà nó còn mang...

3 loại thực phẩm giá rẻ thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân của sao Hàn

Cứ nghĩ sao Hàn muốn giữ được vóc dáng đẹp thường phải tìm đến những loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ nhưng ngờ...

Menu thực đơn cưới Đông Nhi và Ông Cao Thắng

Đây là một menu đồ ăn "chất hơn nước cất" và quan trọng hơn hết là cực kì healthy rất tốt cho những người...

Giặt & bảo quản đồ tập thế nào mới là đúng chuẩn

Quần tập yoga, áo ngực thể thao, quần boxer… làm thế nào để giặt tẩy những món đồ này đúng cách và duy trì...

Những sắp xếp ít nhiều ảnh hưởng tới cân nặng của bạn

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, rất có thể nguyên nhân nằm chính trong ngôi nhà của bạn. Tiến sĩ Laura...

Cách vui nhộn giúp bạn giảm cân mà không cần tập gym

Bạn có thể thực hành một loạt các hoạt động ở nhà hay ngoài trời như dưới đây để đạt được mục đích giảm...

TIN MỚI NHẤT