Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Động tác mới lạ cho một vòng 2 thon thả tuyệt vời

Tập luyện vòng eo luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của các chị em vì nó mang lại một vóc dáng...

8 ông cụ với thể hình “không tuổi” đáng ngưỡng mộ của thế giới

500 anh em hãy cùng nhìn vào tấm gương của 8 ông già gân được coi là huyền thoại thể hình thế giới để...

Hot girl “Về nhà đi con” gây sốt khi hoá Eva giữa rừng

Cao Diệp Anh khoe vóc dáng như thần Vệ Nữ trong loạt ảnh gợi cảm lấy ý tưởng thần thoại.   Cao Diệp Anh không còn...

3 lý do bạn nên tập động tác 1 tay kéo tạ đơn

Dùng 1 tay kéo tạ đơn là một trong những động tác kết hợp tập luyện toàn diện cho cơ tay, lưng và vai....

Chăm tập gym, cô nàng còm nhom “hóa” thành VĐV thể hình cơ bắp

Từ 1 cô gái gầy yếu, Lisa Klose đã “biến hình thành 1 VĐV thể hình cơ bắp nhờ… tập Gym hàng ngày.   Mới đây,...

Choáng với thân hình biến dạng của dân “cuồng” gym

Phải mất rất nhiều thời gian, công sức và phải thực sự đam mê với phòng tập gym mới giúp cho những con người...

Mẹo hay cho một buổi tập ngoài trời hoàn hảo

Những buổi tập ngoài trời sẽ cho bạn cơ hội được hít thở không khí trong lành, tiếp xúc với mọi người xung quanh...

Tình cũ Lương Bằng Quang làm đẹp bằng cú hạ knock out như các đấu sĩ

Yaya Trương Nhi tập luyện rất nhiều các bộ môn khác nhau để có thân hình chuẩn mẫu, trong đó có knock out.   Knock out...

Đồ tập gym: người thoải mái, người sexy quá đỗi

Ngay cả khi đến phòng tập gym, các người đẹp Việt cũng tận dụng tối đa để thu hút sự chú ý của công...

Những lưu ý khi bổ sung nước khi tập gym

Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện...

TIN MỚI NHẤT