Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Phát rồ với đường nét cơ bắp của lực sĩ Sergi Constance

Sergi Constance, lực sĩ người Tây Ban Nha đã và đang trở thành một trong những thần tượng thu hút nhiều sự quan tâm,...

Thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, tập thể dục thường xuyên và đang cố gắng để...

Mặt mũi là cha mẹ cho còn thân hình là phải tự mình nhào nặn

"Đã qua rồi cái thời cứ là con gái thì phải mỏng manh yếu ớt, con gái thời nay nhất định phải là những...

Thân hình mập, tròn trục, “hoa hậu của các hoa hậu Hàn” vẫn là đệ nhất gợi cảm

Honey Lee luôn khiêm tốn cho rằng mình không thuộc chuẩn đẹp mảnh mai hiện nay.   Năm 2006, Honey Lee vượt qua nhiều người đẹp...

Kế hoạch tập luyện & các bài tập tăng cân – tăng cơ cho những người ốm

Người ốm thì tập thế nào cho chuẩn đây anh em?Giới thiệu với anh em kế hoạch tập luyện và ăn uống của Ben...

Chỉ ra 4 “kẻ thù” khiến việc tập cơ tay trước kém tắm

Bạn đã trải qua nhiều giờ tập tại phòng Gym và cũng tuân thủ nhựng lời khuyên về dinh dưỡng để cơ tay trước...

Để đến phòng gym không nhàm chán là kiếm ngay một bạn tập tri kỷ

Cùng là những người mê thể thao, Lê Hoàng và Vĩnh Trinh không ngần ngại đem sở thích này làm chủ đề cho bộ...

Sai lầm cần tránh để tập cơ vai hiệu quả hơn

Tập luyện miệt mài thế nhưng cơ vai của bạn vẫn chưa có một kết quả khả quan? Rất có thể bạn đã vô...

Kinh nghiệm dinh dưỡng và tập 6 múi của trai đẹp FPT

Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ cách tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc...

Không phải cứ cơ bắp to là cơ thể cứng như tượng đá

Jujimufu đã làm cho cả thế giới phải có một cái nhìn rất khác đối với các vận động viên thể hình như anh.Jujimufu...

TIN MỚI NHẤT