Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

4 điều hữu ích bạn nên làm sau khi buổi tập kết thúc

Sau khi tập thể hình, cơ thể rất cần thời gian để phục hồi và tái tạo sức lực. Chính vì thế bạn lưu...

Hoàng quý phi Thái Lan “kèn cựa” hoàng hậu rồi bị phế truất?

Nhà vua Thái Lan Maha Vajiralongkorn hôm 21.10 đã tước mọi danh hiệu, quân hàm của hoàng quý phi Sineenat Pilaskalayanee vì âm mưu...

Chủ phòng Gym dùng kiếm truy sát người đi đường

Người đi đường một phen khiếp vía, bỏ chạy tán loạn khi chứng kiến cảnh một nam thanh niên dùng kiếm chém tới tập...

Những lưu ý hữu ích dành cho người ăn kiêng

Khi bắt đầu ăn kiêng, chúng ta thường không lưu ý đến những thói quen xấu. Điều đó chẳng những làm quá trình giảm...

Động tác bodyweight tập cơ bụng 6 múi cực xịn

Để sở hữu một cơ bụng 6 múi, không chỉ bạn sẽ phải duy trì liều lượng dịnh dương hợp lí, mà cùng với...

Những động tác tập toàn thân hiệu quả với tạ Landmine

Landmine là một thanh tạ được gắn cố định một đầu sao cho đầu kia có thể di chuyển tự do theo hầu hết...

Nữ sinh hàng không khoe thân hình nóng bỏng nơi phòng tập

Xinh đẹp và sở hữu những đường cong mềm mại, các nữ sinh của Học viện hàng không đã khiến dân mạng không thể...

Làm mẹ ở tuổi 40, nàng “Hạ Tử Vi” vẫn về dáng chuẩn thần tốc

Yoga rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là khi bước vào tuổi tứ tuần và vừa mới sinh con xong, vậy nên Lâm...

Chàng trai tập thể hình ăn côn trùng thay thịt

Sam Broadbent 18 tuổi ở Lewiston, Maine, không ăn thịt bò hay gà nữa mà chuyển sang ăn côn trùng như dế, châu chấu,...

9 ảo tưởng “khó đỡ” hay gặp tại phòng gym

Bạn mong muốn đến phòng gym để có sức khỏe tốt và thân hình như ý muốn. Nhưng hẳn nhiều bạn đã trải qua...

TIN MỚI NHẤT