Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.Chế độ ăn uống...

Mẹo đơn giản nhưng kích hoạt cơ bắp phát triển thần tốc

Phát triển kích thước cơ bắp luôn là mơ ước cao nhất của anh em tập thể hình. Và hôm nay, Tapthehinh.net xin giới...

Gái Hàn chứng minh da trắng, mặt xinh không bao giờ lỗi mốt

Giữa rất nhiều cái tên nổi lên nhờ vẻ đẹp lạ, khác biệt so với chuẩn nhan sắc cổ điển tại Hàn Quốc, người...

Tại sao phụ nữ thích đàn ông cơ bắp hơn

Cơ bắp không chỉ mang đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn quyết định năng lực vận động và làm việc của nam giới,...

Sai lầm phổ biến khiến việc tập cơ ngực kém hiệu quả

Cơ ngực làm tôn vẻ đẹp nam tính, mạnh mẽ và quyến rũ thế nên những bài tập cho cơ ngực luôn được các...

Phòng tập gym được cho là nơi tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn

Đừng hiểu lầm, tập gym là rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ở một môi trường tập trung quá nhiều người, bạn phải có...

Tập gym cả nắm chưa chắc đọ 8 múi với đàn ông ở bộ lạc này

Mặc dù xã hội hiện đại nhưng trên thế giới vẫn còn tồn tại rất nhiều bộ lạc cổ đại đang sinh sống, đặc...

Đầu tư những thứ này vào bản thân – anh em sẽ không bao giờ sợ lỗ

Đầu tư vào bản thân mình - sẽ không bao giờ là thừa.Có một hình ảnh mà tôi khá ấn tượng, đó là hiệu...

Sai lầm các “lính mới” tập thể hình thường mắc phải

Những "lính mới" khi bước vào tập thể hình thường bỡ ngỡ và mắc phải những sai lầm không đáng có. Hãy trở thành...

Thanh niên “đột tử” vì nâng tạ quá nặng với sức chịu đựng

Câu chuyện đau lòng xảy đến với chàng sinh viên người Malaysia khi anh cố sức nâng mức tạ vượt khả năng.   Phong trào tự...

TIN MỚI NHẤT