Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Thói quen của dân tập thể hình chuyên nghiệp nên học hỏi

Đối với người tập thể hình thì thói quen tập là rất quan trọng, nhất là các anh em mới đi tập được vài...

9 cách giúp bạn tốn 100 calories mà không cần đi tập

Tốn 100 calories ư? Sao ít quá vậy? Vâng, nếu các bác tập thể dục thường xuyên thì 100 calories không là gì cả...

“Cô bé xinh nhất thế giới” thực hiện tư thế ít ai làm được

Kristina Pimenova chia sẻ những bí quyết làm đẹp hiệu quả mà chị em có thể học hỏi.   Kristina Pimenova từng được xem là cô...

Ăn uống cân bằng: Bí quyết 40 trẻ như 20 của “cô nàng đào mỏ”

Han Ye Seul không phải tín đồ của ăn kiêng, nhưng cô chú trọng thói quen ăn uống cân bằng. Năm nay đã 38 tuổi...

12 động tác đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất: Không cần đến phòng Gym

Bạn luôn mong ước sở hữu một vóc dáng đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng lại loay hoay trong việc tìm giải...

4 động tác đơn giản nhưng mang cơ bụng 6 múi tức thì

Bạn mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi vạn người mê nhưng chưa tìm ra được con đường để đi đến mục...

7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để lên màn ảnh

Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn...

Bí kíp tập luyện của sao nữ Hollywood

Người chỉ trung thành với những bài tập cardio, người còn đẩy cả xe ô tô lên dốc… mỗi ngôi sao đều có cho...

Giảm cân nhanh gấp 3 lần mà chẳng cần tập luyện nhờ mẹo ai cũng thực hiện được

Phương pháp dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp ba lần mà không phải vất vả tập luyện.Theo một nghiên cứu...

Angela Phương Trinh khoe ảnh chụp bụng múi cơ nổi cuộn đẹp xuất sắc

Người hâm mộ phải trầm trồ, xuýt xoa khen ngợi bụng 6 múi của Angela Phương Trinh.   Sau loạt hình "gây bão" mạng xã hội...

TIN MỚI NHẤT