Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Tu viện duy nhất dạy Kung Fu cho nữ giới trên dãy Himalaya

Đập vỡ gạch bằng tay, múa võ với quạt, gậy là một phần trong quá trình tập luyện Kung Fu hàng ngày của khoảng...

Uống nước những thời điểm này hại hơn ‘tự sát’

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu uống nước vào những thời điểm dưới đây, bạn có thể tự ‘chuốc họa’ cho...

Tập cardio đem lại điều gì cho cơ bắp và cả não bộ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thân hình càng vừa vặn, càng khỏe mạnh thì bộ não càng sắc bén. Bạn...

“Soái ca” 61 tuổi khoe thân hình 6 múi cường tráng

Tuy đã 61 tuổi, ông Lương Ngọc Tường vẫn sở hữu thân hình 6 múi săn chắc nhiều thanh niên phải ước ao.  Mới đây,...

Đàn ông thấp phối đồ như thế nào để ăn gian chiều cao?

Tổng hợp những kiểu phối đồ ăn gian chiều cao dành cho anh em “nấm lùn”.Bởi chúng ta là người châu Á da vàng...

7 lưu ý đặc biệt khi chăm sóc ‘cậu nhỏ’

Bảo vệ và chăm sóc 'cậu nhỏ' khỏe mạnh là nhiệm vụ tối thượng của phái mạnh.Là đàn ông, đừng bao giờ để thằng...

Phương pháp luyện tập của One Punch Man có thực sự hiệu quả?

Nếu đã từng xem anime One Punch Man, anh em hẳn không lạ gì anh chàng đầu hói Saitama, vốn nổi tiếng với sức...

Đàn ông trưởng thành – 15 món đồ CẦN CÓ trong nhà

Nhận biết một người đàn ông trưởng thành, dễ hay khó?Kỹ năng hay kiến thức thì có thể phải cần nhiều thời gian. Nhưng...

Phía sau những vòng eo “đốt mắt” là hậu trường “đốt mỡ” khổ đau

Ra đường bây giờ rất giống được đi xem show thời trang quốc tế, với những mỹ nữ trẻ trung và có thân hình...

Điều bạn nên làm nếu muốn cơ bắp phát triển nhanh chóng

Bạn đang loay hoay với việc phát triển cơ bắp dù đã tập luyện và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học? Hãy...

TIN MỚI NHẤT