Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bạn gái Lâm Tây chỉ tốn vài nghìn đồng đi chợ đã xinh lung linh

Chỉ cần bỏ ra vài nghìn đồng, bạn đã có thể tự chế loại mặt nạ hiệu quả.   Bùi Thị Yến Xuân (sinh năm 1992)...

Bạn gái Ronaldo khoe vòng 3 cực khủng khi xoạc chân tập Gym

Cô nàng Geogrina Rodriguez mới đây đã thực hiện một động tác khó trong buổi tập Yoga đầu tiên.   Trên trang cá nhân, bạn gái...

Bài tập giãn cơ đẩy lùi những cơn đau khớp gối

Đau khớp gối là một trong những trải nghiệm không mấy dễ chịu gì xảy ra vô cùng phổ biến. Hãy yên tâm! Những...

Khuôn mặt “Đoàn Dự” giờ ra sao sau thời gian bị chê phẫu thuật hỏng giống hề Sác-lô?

Nam diễn viên đã cảm thấy hài lòng với vẻ ngoài tự nhiên của mình sau vài tháng phẫu thuật thẩm mỹ.   Trần Hạo Dân...

Đẹp lệch chuẩn Hàn, cô gái này vẫn khiến đàn ông ngây ngất

Đất nước Hàn Quốc thường dành nhiều thiện cảm cho các cô gái nhỏ nhắn, mang vẻ đẹp mình hạc xương mai.   Người mẫu tên...

Từ 135kg xuống 71kg, cô nàng người Anh lột xác khiến ai cũng phải trầm trồ

Nếu phải từ bỏ những món khoái khẩu để thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn có sẵn sàng không? Đừng nghĩ quá nặng...

Xây dựng cơ bắp bằng chế độ ăn chay là điều hoàn toàn có thể

Lý do duy nhất khi tập thể hình phải ăn lạt là do hạn chế lượng muối (sodium) mà cơ thể hấp thu vào....

Bài tập không hiệu quả đối với phái nữ và phương án thay thế

Nếu bạn không cảm thấy hiệu quả sau khoảng thời gian dài chăm chỉ tới phòng gym và miệt mài bên những dụng cụ...

Khắc phục nguyên nhân khó lên cơ ngực bằng bài tập đơn giản

Có những thói quen trong buổi tập cơ ngực của bạn đang “xoá sạch” thành quả mà bạn đang cô xây dựng. Đó có thể chỉ là...

“Thiên thần Thái Lan quyến rũ mê hồn nhờ môn tập “nhà giàu”

Jarunan Tavepanya là người đẹp rất dễ đánh lừa người đối diện bởi gương mặt thơ ngây, trong sáng như thiên thần.   Nói “đánh lừa”...

TIN MỚI NHẤT