Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bạn sẽ giật mình khi biết mình đã hủy hoại các cơ bắp như thế nào.

Nếu đã dành thời gian dài trong phòng tập gym thì chắc hẳn sẽ muốn biết tác dụng của chúng tới cơ thể thế...

Bài tập trong ngày nghỉ giúp bạn không bao giờ lo tăng cân vô tội vạ.

Huấn luyện viên nổi tiếng, Rebecca Kennedy, giới thiệu nhóm bài tập giúp huy động tối đa cơ bắp, giúp cơ thể đốt cháy...

Từ sự cố cô gái không nội y ở phòng gym, cần biết 4 kiểu mặc phản cảm khi đi tập

Ngày nay, không hiếm các chị em diện đồ tập gym mà trông chẳng khác mấy đồ bơi, đồ lót.Tới phòng gym giờ đây,...

Muốn chụp ảnh cưới lung linh, cặp đôi 9x phải tập gym giảm cân

Do công việc bận rộn, thường xuyên ăn ngoài nên tăng cân, cặp đôi này đã quyết định tập gym để lấy lại vóc...

Nhìn quá khứ béo phì của hot girl phòng tập khiến dân tình ùn ùn đi tập gym

Người đẹp từng là một trong những thí sinh tiềm năng của cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc.   Son Sohee là một người mẫu, huấn luyện viên thể hình...

Sợ già, Minh Hằng uống nước 1 ngàn đồng/cốc để “trẻ xinh lung linh” ở tuổi 32

Uống nước chanh ấm không đường vào mỗi sáng, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng tuyệt vời.Sau hơn 15 gia nhập làng giải...

Hà Hồ khoe thân hình săn chắc với tư thế yoga cực đỉnh

“Nữ hoàng giải trí” cho biết bản thân vừa trở lại phòng gym sau thời gian dài bay show nước ngoài. Mới đây, trên trang...

Gập bụng 500 cái/ngày, cô gái sở hữu số đo vàng và thân hình 6 múi

Nguyễn Trang (còn gọi là Trang Miu) hiện đang sống và làm việc tại Hà Nội. Trang được nhiều người biết đến khi sở...

3 bí quyết tập tạ giúp bạn tăng cơ bắp nhanh nhất

Không phải cardio, weight training (tập tạ) mới là bài tập giúp bạn tăng cơ bắp thật nhanh và giảm mỡ thừa hiệu quả...

Đừng nhầm lẫn giữa đồ bơi và đồ tập nếu không muốn bị cho là phản cảm nơi công cộng

Xu hướng diện đồ tập cũng phải thật sexy của các chị em đôi khi lại trở thành lố lăng và phản cảm nơi...

TIN MỚI NHẤT