Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Người phụ nữ trẻ gây tranh cãi khi mặc áo mỏng dính thả rong vòng 1

Không hiểu vô tình hay cố ý “bỏ quên” việc mặc áo ngực, người phụ nữ này đang nhận về nhiều ý kiến trái...

Nên ăn gì sau khi tập luyện

Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một lượng carbohydrate và protein thích hợp. Mạng xã hội Hong Kong (Trung...

Kẻ giữ kỷ lục “đệ nhất dao kéo”, người sửa xong mất bồ

Nổi tiếng mạng xã hội với nhiều biệt danh tai tiếng hay chuyện tình cảm với ca sĩ Lương Bằng Quang, Ngân 98 còn...

Erik vén áo khoe cơ bụng săn chắc sau thời gian tích cực tập luyện

Đây cũng là lần đầu tiên khán giả được thấy Erik khoe body săn chắc, nam tính. Công chúng vẫn quen với một Erik sở...

Indonesia yêu cầu hàng loạt cảnh sát tập luyện để giảm cân

Tỉnh Đông Java của Indonesia đã yêu cầu 50 cảnh sát thừa cân, béo phì trải qua chương trình tập luyện nghiêm ngặt để...

Học lỏm bí quyết giữ dáng mỗi sáng của các siêu mẫu nội y

Đều là những siêu mẫu có tiếng và được nhiều người quan tâm nên chuyện giảm cân, giữ dáng của họ cũng không nằm...

Thách squat 1.000 lần, cô gái nhập viện vì suy nhược cơ bắp, các sợi cơ chết đi vào máu

Chắc chắn tai nạn hi hữu xảy ra với cô gái này khi tập squat sẽ khiến nhiều người, nhất là các bạn trẻ...

Ám ảnh về cơ bắp của đàn ông thời hiện đại

Không hài lòng về thân hình dù đã rất cơ bắp, một số đàn ông phương Tây tìm đến chất kích thích và đôi...

9X chia sẻ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát cực chuẩn

Để hạn chế việc tăng cân cũng như giảm lượng mỡ thừa tích tụ tại vùng bụng, Xuân hạn chế nạp thức ăn có...

Bí quyết giữ dáng chuẩn đẹp cho phụ nữ

Chi giảm 4kg chỉ sau một tuần thực hiện chế độ ăn và tập luyện này. Nhưng bên cạnh việc giảm cân, cô gái...

TIN MỚI NHẤT