Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Phương Trinh Jolie chính là minh chứng thần kỳ cho việc tập gym

Trước và sau ghi tập gym, Phương Trinh Jolie đã có sự thay đổi rõ rệt, vòng eo săn chắc thấy rõ.Vẫn biết việc...

Đã có người tử vong do dùng cafein quá liều

Một thanh niên người Úc mới đây được thông báo tử vong do uống bột cafein lẫn bột whey cho người tập gym.Dùng cafein...

Quần áo mới – Động lực tập gym mỗi ngày?

Tất cả chúng ta đều biết rằng rèn luyện cơ thể là việc vô cùng quan trọng. Cơ thể đẹp, sức khoẻ cường tráng,...

9X chia sẻ cách ăn, tập để tăng 8 cm vòng ba nhanh chóng

Cơ thể đau nhức tới mức không thể đi lại nhưng Hạ Thuyên Di (sinh năm 1993, TP HCM) vẫn kiên trì tập luyện....

Hành trình “lột xác” sau sinh của bà mẹ 70kg

Tăng đến 24kg khi mang bầu, sau sinh, cơ thể rất yếu và nhão nên bà mẹ 9x quyết tâm phải giảm cân bằng...

Bí quyết cải thiện thân hình 39 kg vòng eo 68 cm

Từ một cô gái chỉ nặng 39kg vào sở hữu vòng eo 68 cm, sau 2 năm tập luyện, Võ Hương Thư (sinh năm...

Top 6 thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể hình

Để cơ bắp phát triển tốt nhất, để cho buổi tập thể hình diễn ra hoàn hảo và không uổng phí thời gian tập...

Đau mỏi lưng do ngồi nhiều, tập ngay 3 động tác sau

Tình trạng đau mỏi lưng do ngồi nhiều hoặc do mang giày cao gót có thể được cải thiện nhờ 3 bài tập giúp...

Chi Dân khoe cơ bắp cuồn cuộn nhưng bị trêu “thừa mỡ”

Cũng khoe thân hình quyến rũ như nhiều nghệ sĩ Việt khác nhưng Chi Dân lại bị đồng nghiệp và người hâm mộ lần...

C. Ronaldo mặc quần lót hồng, khoe cơ bắp trên giường

Siêu sao Juventus cởi trần ‘khơi gợi trí tưởng tượng’ khi thực hiện bộ ảnh quảng cáo cho dòng sản phẩm đồ lót nam...

TIN MỚI NHẤT