Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Tập gym quá sớm có tốt hay không?

Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao....

Vân Hugo lại gây sốt khi thử bikini khoét, khoe thân hình tròn đầy

Từ khi chính thức bước chân vào “đường đua” những mỹ nhân gợi cảm, Vân Hugo chăm chỉ diện áo tắm, phô diễn hình...

Những kiến thức cơ bản người muốn tăng cân, tăng cơ phải biết!

Tăng cân, tăng cơ là vấn đề không hề đơn giản. Nếu cứ ăn được nhiều mà tăng cân, thì có lẽ nhiều người...

Các kiểu con gái tại phòng gym, bạn thuộc team nào?

Mặc dù mỗi phòng gym có một chế độ tập, một không gian tập riêng biệt, khác nhau nhưng những cô gái tới đó...

Phải ăn gì để có body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn?

Dinh dưỡng không phải yếu tố duy nhất nhưng lại là thành phần quan trọng trong thành công của thể hình vì nó là...

Ngắm Ronaldo cùng dàn nam thần nước Ý tới khai trương JHotel

Juventus vừa chính thức mở cửa JHotel, khách sạn dành riêng cho các cầu thủ. Khám phá nơi ở sang – xịn – mịn của Ronaldo và...

Tập gym có khiến ngực con gái nhỏ đi?

Rất nhiều người sau một thời gian tập gym cho rằng ngực mình đang bị nhỏ lại và quyết định không tập nữa. Điều...

7 món ăn không nên ăn sau khi tập gym

Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt...

Mẹo hiệu quả để bạn đủ kiên trì cho việc tập luyện

Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn...

Quốc Trường khoe cơ bắp săn chắc sau thời gian chăm chỉ tập luyện để thoát kiếp “6 múi dồn 1”

Chưa cần cởi áo khoe body nhưng với hình ảnh này, nhiều khán giả đều tin tưởng Quốc Trường đã lấy lại được body...

TIN MỚI NHẤT