Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bụng 6 múi chỉ sau 90 ngày: Ai có thể tập được?

Scott Harrison, một ông bố hai con, đến từ Herts, Hertfordshire (Anh), đã tạo nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người với chương trình...

Akira Phan tiết lộ sự thật hút hết mỡ toàn thân để cải thiện vóc dáng

Vì cơ địa Akira Phan ít mỡ nên dù chịu đau đớn để phẫu thuật hút mỡ nhưng hiệu quả mang lại không như...

“Phan Kim Liên ” Ôn Bích Hà ra sách ảnh khoe vẻ đẹp ở tuổi 53

Mặc dù đã có tuổi nhưng Ôn Bích Hà vẫn tự tin khoe dáng chuẩn như thiếu nữ 20 khiến dân tình mắt chữ...

Tập lưng thon quyến rũ với 4 động tác đơn giản

Lưng thon sẽ cho phái đẹp sự tự tin trong giao tiếp cũng như có nhiều lựa chọn trang phục. Thế nhưng con đường...

Tập gym, một trong những phương pháp tốt giúp tăng cân?

Tập gym sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nhưng đặc biệt với những ai có nhu cầu giúp...

Những điều cơ bản hàng ngày nhưng lại hủy diệt cơ bắp

Để có được hiệu quả trong bộ môn tập thể hình, cần phụ thuộc rất nhiều các yếu tốt. Dưới đây là những yếu...

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến của ca sĩ Bảo Thy

Kết thúc những chuyến du lịch hè, nữ ca sĩ Bảo Thy vẫn tự tin khoe vòng eo con kiến của mình trên trang...

Ăn khuya có lợi hay có hại đối với dân tập thể hình?

Khi nhắc đến ăn khuya thì hầu hết mọi người đều có thể kể ra nhiều tác hại hơn là mặt có lợi của...

Con dâu của đại gia showbiz Hong Kong đẹp tuyệt sắc nhờ “dát vàng”

Huỳnh Tử Phi đắp vàng, chăm tập yoga mọi lúc mọi nơi để có dáng vóc trẻ đẹp như thiếu nữ.   Sau thông tin hẹn...

“Chị dâu Võ Tòng” có thực sự trường sinh bất lão?

Ngay cả mỹ nhân như Ôn Bích Hà cũng phải cậy nhờ dao kéo để lưu giữ thanh xuân.   Ôn Bích Hà sinh năm 1966,...

TIN MỚI NHẤT