Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Sơn Tùng MTP: Kiểu đầu “bảnh chọe” hot cả trăm năm qua

Độ lịch lãm và hào nhoáng của các chàng trai sẽ nhân lên gấp bội khi làm tóc kiểu slick back. Ai nói tóc của...

9 điều bạn không nên làm khi đói bụng

Không uống cà phê, uống nước cam, tập luyện quá sức... khi bụng đói.   Bạn không nên uống aspirin, paracetamol và các loại thuốc chống...

Bỏ uống thuốc để tập theo giáo phái, người phụ nữ bị đột quỵ

Bệnh nhân 69 tuổi ở Hà Nội bị bệnh tim, đang uống thuốc chống đông thì bỏ ngang mà chỉ luyện tập, dẫn đến...

Bác sĩ trẻ bỏ nghề để theo đuổi đam mê thể hình

Cầm tấm bằng tốt nghiệp bác sĩ đa khoa, Nguyễn Lê Hoàng Long khiến cả nhà sửng sốt khi tuyên bố không theo nghề...

Bài tập giúp bạn có bụng phẳng, săn chắc trong thời gian ngắn

Nhân dịp nghỉ lễ, Tracy Anderson đã chia sẻ 5 bài tập mà chị em nào cũng có thể dễ dàng thực hiện để...

Bài tập tại nhà giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 2 tuần

Sau đây là những bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, bạn gái không nên bỏ qua.1. Gập bụng Nằm ngửa,...

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường

Da khô và bong tróc, vùng mắt nhiều vết nhăn, rụng tóc, rối loạn giấc ngủ... là dấu hiệu bạn bị lão hóa nhanh,...

Đàn ông Đài Loan xếp hàng khám bệnh vì những cô y tá này

Năm nay 27 tuổi, nữ y tá Ning Chen được mệnh danh là “cô tiên răng” của Đài Loan nhờ vào vẻ đẹp vừa...

Làm sao để tạo dựng & duy trì cơ bụng đẹp sắc nét?

Tạo dựng cơ bụng đẹp là một niềm ao ước mỗi cánh mày râu đều mong muốn có được. Tạo dựng đã khó nhưng...

9X giảm 17 kg thành công chỉ ra lỗi sai thường mắc phải

Thời gian đầu, Ý Nhi chỉ chú ý đến con số trên bàn cân mà không nhận ra rằng điều cần quan tâm là...

TIN MỚI NHẤT