Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Cần tập luyện thể thao vào một thời điểm nhất định trong ngày

Theo các chuyên gia, giảm cân và duy trì kết quả tập luyện, chúng ta cần phải tuân thủ lịch trình tập luyện vào...

Cách tập luyện ít tốn thời gian triệt tiêu 32% loại mỡ chết người

Thí nghiệm của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã gây bất ngờ khi khiến các tình nguyện viên béo phì giảm ngay 32% mỡ...

12 lý do nên “từ chối” thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh có hại cho sức khỏe của bạn dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như các bệnh liên quan...

Gu thời trang của ‘bạn gái tin đồn’ Sơn Tùng

Dù bị đồn đoán nhiều về việc mượn danh bạn trai để nổi tiếng, Thiều Bảo Trâm – ‘bạn gái tin đồn’ của Sơn...

Lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập luyện từ chuyên gia

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không còn gì để bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về...

‘Thánh giả gái của Kpop’ gây sốc với body cơ bắp cường tráng sau 1 năm nhập ngũ

Những hình ảnh gần đây của JoKwon khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi chỉ chưa đầy 1 năm nam ca sĩ đã...

Liên tục tăng cân, vòng 2 ngấn mỡ thì có thể do những nguyên nhân này

Mỡ bụng tích tụ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người bởi không chỉ gây mất vẻ đẹp hình thể mà còn ảnh...

Nét thanh xuân của “Đông Phương Bất Bại 50 năm có 1”

Sau bao nhiêu năm, nhan sắc của "Đông Phương Bất Bại" Lâm Thanh Hà vẫn được đánh giá là “50 năm có một”.Lâm Thanh...

10 điều người mới tập thể hình không nên bỏ qua

Khi bắt đầu tập thể hình, bạn rất cần trang bị cho mình những hành trang về kiến thức, kỹ năng cũng như những...

Tuyệt chiêu giữ eo thon, bụng phẳng của người đẹp xứ Trung

Phạm Băng Băng được mệnh danh là nữ diễn viên điện ảnh sở hữu khuôn mặt đẹp và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng...

TIN MỚI NHẤT