Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bộ ảnh: Ngày đầu tập gym không ai thoát khỏi

Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến...

6 không để có thân hình 6 múi như mơ

Chính vì không được được viết ra thành những quy tắc rõ ràng nên chúng thường xuyên bị bỏ qua. Đây có thể xem...

Tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập gym

Ngoài quần áo thể thao dành riêng cho gym thì các dụng cụ hỗ trợ đi kèm cũng có công dụng riêng trong việc...

Cô gái giảm 21kg nhờ bí quyết oái oăm: Xem phim Hàn Quốc ngoài phòng tập gym

Thay vì nằm ườn ăn vặt rồi xem phim, chị em có muốn xem drama Hàn Quốc ngoài phòng gym không?Chị em hãy nhìn...

FIT UP YOUR LIFE: Hãy đến với Gym để có một ‘Cuộc sống lành mạnh, săn chắc’

Tập luyện thể dục thể thao từ lâu đã được biết đến như một liệu pháp hữu hiệu để cải thiện bản thân cả...

Bốn tác hại của việc tập Gym đối với người chưa trang bị đủ kiến thức

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...

Phạm Hy và giấc mơ phát triển phong trào thể hình ở quê nhà

Là một người con của vùng biển Bình Thuận, rời quê hương với hành trang là đam mê giành cho thể hình và hoài...

HLV Phạm Hy: ‘Mình cứ vận động, tự mưu sinh, mình cứ tồn tại thôi’

Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2012, lực sĩ Phạm Hy đã nhanh chóng gặt hái những thành tích rất cao từ...

5 động tác cho 3 vòng săn chắc, quyến rũ không cần tạ

Mùa hè là dịp để mọi người thư giãn sau những ngày dài làm việc mệt mỏi và cũng là dịp bạn thoát khỏi...

9X giảm 20 kg sau 2 tháng nhờ chiến dịch giảm cân độc lạ

Không cần chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện khắt khe nhưng Clark đã thành công trong việc giảm tới 20kg trong...

TIN MỚI NHẤT