Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Quá khứ đen nhẻm của cô gái có mặt xinh nhất thế giới

Trong một bài phỏng vấn, Lisa chia sẻ cô thậm chí từng không biết cách trang điểm, làm đẹp.Cùng với các thành viên trong...

Lưu ý khi uống sữa tăng cân cho người tập thể hình

Để tăng cân nhanh và hiệu quả, theo nghiên cứu, mỗi người cần phải nạp đủ năng lượng để duy trì cân nặng và...

Lời khuyên cho lịch tập thể hình hiệu quả hơn

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện...

Những thói quen giúp giảm cân nhanh chóng

Béo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch... Boldsky đưa ra những thói quen lành...

Phương pháp tập giúp thổi bùng cơ chân hiệu quả

Bài nặng đòi hỏi phải cực khổ, không ngừng nghỉ, và đôi khi là đau đớn. Nhưng nỗi đau đó là của sự nỗ...

Sau 1 năm rưỡi thẩm mỹ, Erik càng ngày càng giống “búp bê di động”

Erik bị dân mạng nhận xét giống "búp bê Ken", "búp bê thẩm mỹ bị lỗi", có mặt tam giác...   Trong bức ảnh mới (ảnh...

Lười yêu có thể làm giảm tuổi thọ cho đôi bên

"Yêu" không chỉ là một hoạt động sinh lý, "yêu" còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng bằng chứng...

Bạn gái “Lương Sơn Bá” sở hữu khuôn mặt đạt tỷ lệ vàng

Nhờ dao kéo thẩm mỹ mà bạn gái La Chí Tưởng trở nên đẹp xuất sắc, vạn người mê.   La Chí Tường và bạn gái,...

Kiều nữ “50 sắc thái” trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym

Kiều nữ “50 sắc thái” Dakota Johnson gây chú ý với nước da trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym giữ dáng...

TIN MỚI NHẤT