Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

25 cách tập luyện thân dưới hiệu quả cùng dây đàn hồi

Tập luyện cùng dây đàn hồi là một trong những phương thức tập thân dưới không còn quá mới thế nhưng số lượng bài...

Khỉ cái ở vườn thú Phần Lan cỡ hữu cơ bắp cuồn cuộn bất chấp

Du khách tới tham quan sở thú Korkeasaari đều bị thu hút bởi hình dáng to lớn, vẻ cáu kỉnh của con khỉ.   Santeri Oksanen,...

Quang Hải, Văn Hậu, Bùi Tiến Dũng lịch lãm khi mặc vest làm mẫu thời trang

Xuất hiện trong dự án Tự hào Việt Nam của siêu mẫu Xuân Lan, 3 chàng trai vàng của đội tuyển U23: Quang Hải,...

Bị chê bất tài, 2 “nữ hoàng sexy” Trung Quốc mặc hở hang để câu khách

Liễu Nham trước nay gắn liền với biệt danh "quả bom sex" xứ Trung vì sở hữu thân hình nóng bỏng, phong cách thời...

Tập cơ bắp dành cho người ở độ tuổi trung niên.

Việc luôn có sự thây đổi lịch tập cũng là điều giúp bạn có thể duy trì tốt việc tập luyện, đặc biệt khi...

Ăn bao nhiêu trứng là đủ tốt cho cơ bắp phát triển?.

Có bao nhiêu bạn tập thể hình thưởng thức lòng trắng trứng sau khi tập. Trứng là một trong những loại thực phẩm hoàn...

Mỹ nhân nóng bỏng nhất 2019 tập luyện thế nào để có vóc dáng sexy?

Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo được tạp chí Maxim bình chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất năm. Trên trang cá nhân, Olivia...

Hồng Nhung: ‘Tôi không có điều gì phải ân hận hay nuối tiếc’

Trước đêm thi thứ 3 của "Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2019", diva Hồng Nhung chia sẻ nhiều điều về quan...

Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg

Một năm trước khi giảm cân, Quế Hương sở hữu thân hình mũm mĩm, làn da ngăm đen. Nhưng chỉ sau gần một năm,...

Thói quen “lạ lùng” của Ngọc Sơn trước mỗi lần đi diễn

Ngọc Sơn cho biết, mỗi chuyến lưu diễn anh đều được rủ đi sắm đồ hiệu, đi ăn đồ ăn ngon nhưng anh thường...

TIN MỚI NHẤT