Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Ngắm đường cong “mê người” của Thanh Bi

Thanh Bi gây chú ý khi tham gia bộ phim Người phán xử, seri hài Kem Xôi và một số MV ca nhạc khác....

Bí quyết sở hữu 3 vòng hoàn hảo của Thiều Bảo Trang

Mỗi ngày, nữ ca sĩ dành ít nhất 30 phút để thực hiện những bài tập gym cho từng vùng trên cơ thể. Khi...

Động tác cho bắp chân săn chắc cuồn cuộn tại phòng Gym

Để có một cơ chân hoàn hảo mơ ước, bạn không thể nào bỏ qua việc tập bắp chân vì điều này tạo nên...

3 món nướng Paleo hấp dẫn dành cho người giảm cân

Chế độ ăn Palea được ví như chế độ ăn của người tiền sử, một chế độ với lượng đạm và chất xơ cao,...

Cách giúp bạn đốt cháy sự nhàm chán trong tập luyện

Với thời tiết nóng và oi bức, năng suất tập luyện của bạn hẳn sẽ phải giảm đi và cũng là lúc cơ thể...

Có nên cởi trần khi tập luyện trong phòng tập

Sở thích khoe body tại phòng gym của các chàng ngày càng cao, điều này không có gì xấu cả. Đây cũng là một...

Cách tăng 11cm vòng 3 của hot girl phòng gym Phan Thiết

Hiện tại, hot girl phòng gym Phan Thiết sở hữu số đo hình thể ấn tượng 90-62-96.   Nói đến những hot girl phòng gym nổi...

Thói quen xấu làm tăng mỡ vùng bụng mất kiểm soát

Nỗi lo tăng mỡ vùng bụng không còn là của riêng phái nữ chính vì thế việc hạn chế đến mức thấp nhất việc...

Conor McGregor tập gì để có cơ bắp săn chắc, mạnh mẽ?

Là một võ sĩ MMA nổi tiếng, một "con khỉ" ngổ ngáo trên sàn UFC, Conor McGregor luôn mạnh mẽ, nhanh nhẹn trong từng...

Tập đốt cháy mỡ thừa bạn có thể thực hiện bất kỳ đâu

Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập luyện đốt cháy mỡ thừa toàn thân với những động tác đơn giản. Bạn có thể...

TIN MỚI NHẤT