Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Sơn Tùng M-TP khoe cơ bắp săn chắc sau thời gian dài chăm chỉ tập luyện

Những hình ảnh mới đây của Sơn Tùng M-TP đã khiến fan vô cùng hứng khởi bởi sau thời gian nghỉ ngơi và chăm...

Luyện tập đến biến dạng cả khuỷu tay, bà mẹ khiến cánh mày râu phải khóc thét

Ý chí kiên cường và khát khao chinh phục những đỉnh cao mới giúp Dana Glowacka vượt qua muôn vàn khó khăn để hứa...

Team bóng rổ Danang Dragons luyện tập ai nấy cũng đều phấn khích

Là một trong những đội bóng được nhiều người yêu thích tại VBA, Danang Dragons ở mùa giải năm nay tiếp tục sở hữu...

Ăn uống như thế nào để phát triển cơ bắp toàn diện

Ngoài việc tập luyện chăm chỉ trong phòng Gym, để tăng kích thước cho cơ bắp một cách nhanh chóng và hiệu quả bạn...

6 thói quen nên làm sau nghỉ ngủ dậy để đạt được lối sống lành mạnh

Tắm, rửa mặt bằng nước lã, súc miệng bằng nước ấm, ... là những thói quen có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng khám...

Người đàn ông gốc Việt đẹp như “Héc-quyn” nhờ hâm mộ “Kẻ hủy diệt”

Một người đàn ông gốc Việt từng hâm mộ tài tử “Kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger đã quyết định thử sức với việc luyện...

Ăn uống thật nhiều có là phương pháp để tăng cân?

Ăn thật nhiều để tăng cân, điều này chưa hẳn đã đúng! Quan trọng bạn cần nhớ đó là trong quá trình tăng...

Mai Phương Thúy giảm liền 2 kg vì bị chê đô con trên truyền hình

Mai Phương Thúy cho biết, cô đã có động lực giảm cân hơn sau khi bị chê béo.   Mai Phương Thúy vẫn được đánh giá...

Những bài tập đập tan cơn mệt mỏi cho nhân viên văn phòng

Công việc văn phòng thường rất ít vận động, không ít người dường như mắc bệnh lười di chuyển và vẫn ngồi lì trên...

Động tác cơ bản cho phần cơ trung tâm

Để thực hiện các động tác thể hình nâng cao với độ khó tăng dần, điều này đòi hỏi bạn trước tiên phải thật...

TIN MỚI NHẤT