Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp

Tập luyện 60-120 phút/ngày cùng thực đơn giảm mỡ nhưng không giảm cân, giúp Quỳnh Mai cải thiện vóc dáng, sở hữu số đo...

Hoa hậu nặng 150kg ở Mỹ

Nặng 172 kg và mắc hội chứng cuồng ăn, Anna Hankins (Mỹ) vẫn giành được danh hiệu hoa hậu Mississippi của người khuyết tật.  Hầu...

Bài tập sử dụng máy tạ sao cho hợp lý

Khi đến phòng tập, bạn sẽ đứng trước cơ hội được chọn lựa nhiều thiết bị máy tập bổ trợ các bài tập. Và...

Tại sao gymer cứ tập xong lại phải ăn chuối

Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể mau hồi phục sau buổi tập...

Akira Phan xuống cấp phong độ, phải tính chuyện nghỉ hát vì lý do này

Gây xôn xao vì lộ ảnh xuống sắc, tăng cân, giọng ca "Mùa đông không lạnh" thừa nhận anh đang bị stress và tính...

Akira Phan chi bộn tiền “đại tu” ngoại hình sau khi tăng cân

Nam ca sỹ Akira Phan đã quyết tâm “đại tu” ngoại hình để lấy lại sự tự tin sau khi đã dùng nhiều phương...

Bí mật đường cong của “Miêu nữ đẹp nhất Hollywood”

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồn thực, Anne Hathaway luôn...

“Mỹ nhân trải qua 100 mối tình” 40 tuổi vẫn sexy, xanh mơn mởn

Dương Yến Ngọc (sinh năm 1979) là một trong những cái tên sáng giá của làng thời trang Việt những năm 2000.   Trải qua 2...

Sai lầm dễ mắc phải ở những người bắt đầu tập luyện

Ngày nay xu hướng tập thể hình đang được phát triển ngày càng rộng và được rất nhiều người quan tâm. Hầu như là...

“Hoàng tử tóc mây” sở hữu mái tóc khiến chị em phải ganh tỵ

Chàng hoàng tử tóc mây ở Brazil sở hữu mái tóc siêu dài với màu đỏ cam rực rỡ thu hút sự chú ý...

TIN MỚI NHẤT