Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Jason Statham, The Rock và các sao Hollywood làm gì để duy trì cơ bắp ở tuổi tứ tuần

Dàn sao nam Hollywood thiết kế quy trình tập luyện riêng biệt nhằm xây dựng hình thể săn chắc, cuồn cuộn.   Jason Statham giữ thân...

Top 10 loại thực phẩm chứa nhiều chất béo nhưng tốt cho cơ thể

Nói về thức ăn chất béo sẽ khiến nhiều người lo lắng về độ "béo" của nó. Nhưng có nhiều loại thực phẩm chất...

Làm thế nào để sở hữu thân hình cơ bắp, sáu múi săn chắc?

Sở hữu thân hình cơ bắp với sáu múi săn chắc luôn là mơ ước bấy lâu nay của các đấng mày râu. Vậy...

8 cách có cơ bụng 6 múi nhanh chóng bạn nên thử ngay!

Nếu chỉ tập trung vào tập luyện tại phòng gym, bạn sẽ rất khó đạt được vóc dáng như mong muốn. Cách có cơ...

Bằng tuổi nhau, Ưng Hoàng Phúc và Quang Lê có body khác xa thế nào?

Ưng Hoàng Phúc khoe cơ bắp vạm vỡ trong khi người bạn đồng niên cùng trong showbiz lại khác biệt.Hai nam ca sĩ cùng...

Cô gái có cái tên đặc biệt, nổi tiếng nhờ chia sẻ bí quyết làm đẹp

Nhận được gần 70.000 người theo dõi trên Instagram, Lưu Thanh Xuân gây ấn tượng bởi cái tên lạ và nhan sắc hút hồn....

Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long

Thói quen tập luyện này được Lý Tiểu Long truyền cảm hứng cho nhiều người để phát triển cơ bắp.Lý Tiểu Long nổi tiếng...

Đột nhập đại bản doanh của tuyển Anh để ngắm nam thần số 1 ở Euro 2020

Tiền vệ Mason Mount đốn tim người hâm mộ bằng loạt ảnh cực phẩm mới nhất.Tại Euro 2020, đội tuyển Anh đã xuất sắc...

Ca mới mắc Covid-19 có ảnh hưởng việc nới lỏng dịch vụ ở Hà Nội?

Lãnh đạo CDC Hà Nội khẳng định ca mới mắc Covid-19 nằm trong dự liệu nên lộ trình nới lỏng các hoạt động trên...

Cụ bà Nhật Bản trở thành huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Kẻ cắp nào mà gặp bà già Takimika này cũng phải chạy mất dép.Không phải ngẫu nhiên mà tuổi thọ của Nhật Bản nằm...

TIN MỚI NHẤT