Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Kiểu tóc hợp mặt được Xuân Trường để trong nhiều năm

Xuân Trường gần như là cầu thủ ít thay đổi kiểu tóc nhất tuyển Việt Nam.   Đội trưởng đội tuyển U23 Việt Nam Lương Xuân...

Đan Trường đáp trả cực gắt khi bị chê tóc “củ hành”, “búi tóc giả”

Đan Trường tỏ ra khá bức xúc trước sự quan tâm thái quá của dư luận về chuyện tóc tai của mình.   Những năm cuối...

Những điều người tập thể hình kinh nghiệm thường làm mỗi buổi

Trong bài viết ngày hôm nay, bạn sẽ được xem qua 5 điều cơ bản mà những người tập thể hình chuyên sâu thường...

Tập thể hình có nên lạm dụng quá nhiều Protein

Protein giúp giấc mơ cơ bắp, săn chắc dễ thành hiện thực nhưng chúng lại hành hạ hệ xương và thận của bạn.Protein (chất...

Nâng cao sức mạnh và phát triển kích thước cơ tay bằng 4 phương pháp

Ngoài các động tác tập cơ tay thực hiện hằng ngày thì bạn cũng nên tìm hiểu thêm 4 mẹo nhỏ sau đây để nâng cao hiệu...

6 bí kíp hạnh phúc từ đại học hàng đầu nước Mỹ

Để bản thân hạnh phúc, bài học đầu tiên tại Đại học Yale là tập trung vào cuộc đời thực, quan hệ thực với...

Những môn thể thao vừa đốt cháy calo vừa mang lại sức sống mới

Đốt cháy 1000 calo trong 30 phút là một con số lý tưởng dành cho những người muốn giảm cân. Và không phải nhất...

Chuỗi bài tập bodyweight ngắn tác động lên toàn thân

Trong bài viết ngày hôm nay, các bạn sẽ được hướng dẫn cách khiến cho phổi bạn “cháy” với một lịch tập bodyweight cực...

“Đoàn Dự” 49 tuổi, có 4 con gây choáng vì trẻ như trai 18 và bí quyết không ngờ

Tiết lộ bí quyết tập luyện giữ gìn thanh xuân của Trần Hạo Dân ở tuổi 49.   Một trong những vai diễn để đời của...

Thúy Vi chi li tiết kiệm, tiếc tiền chỉ cố lết đi tập gym”

Thúy Vi cho biết gần đây ngày nào cô cũng tới phòng tập gym và có dáng đẹp không phải do chỉnh sửa ảnh.   Mới...

TIN MỚI NHẤT