Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Người Sài Gòn khiêu vũ mỗi tối ở công viên

Ông Hùng choàng tay qua eo bà Lâm, đôi chân di chuyển nhẹ nhàng dìu bạn nhảy theo điệu nhạc. Họ đến từ mọi ngành...

Lời tỏ tình bị từ chối khiến chàng béo quyết tâm giảm cân

Từ gần 100 kg, sau ba tháng tập gym kết hợp thay đổi chế độ ăn, Trần Quốc Thái giảm 23 kg với vóc...

Chế độ tập luyện hà khắc của mỹ nhân Captain Marvel

Để hoàn thành vai diễn Carol Danvers phim Captain Marvel, Brie Larson tập luyện cường độ cao gần như cả tuần trong 9 tháng. Brie...

Tại sao các cầu thủ bóng đá mặc ‘áo ngực’ khi tập luyện

Chiếc áo màu đen trông giống áo lót thể thao ghi lại các chỉ số của cầu thủ để đưa ra phương pháp luyện...

Luyện tập cơ bụng mà không cần gập bụng

Luyện tập cơ bụng đâu có nghĩa là bạn phải gập bụng cả ngày. Nếu bạn đã phát chán với bài tập đó, video...

Làm sao để làm quen với lịch luyện tập mới?

Đối với một người tập thể hình, khả năng tự thiết kế chương trình luyện tập của mình là hết sức quan trọng. Tuy...

Ngàn lẻ một lý do củ chuối của chị em dù ham đẹp mà vẫn lười biếng

Cứ được dăm ba hôm, quá lắm là 1 tuần thì các mẹ các chị lại chán, nản, tự tìm đủ lý do để...

Sốc với hình ảnh tàn tạ, già nua không thể ngờ của “Loki”

Từng đốn hạ bao nhiêu trái tim của chị em phụ nữ vì vẻ ngoài phong độ, lãng tử Tom Hiddleston giờ đây lại...

Dấu hiệu bệnh tật xuất hiện khi bạn tập thể dục

Những dấu hiệu này có thể mách bạn vài vấn đề về sức khỏe đấy!  

U50 vẫn đẹp trai ngời ngời nhờ không lấy vợ

Nam vương chia sẻ, có thể độc thân là bí quyết giúp anh duy trì trẻ trung, phong độ.   Ở độ tuổi U50 nhưng Cổ...

TIN MỚI NHẤT