Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bí quyết cải thiện hình thể của cầu thủ Việt đá vòng loại U23 châu Á 2020

Bùi Tiến Dũng, Phan Văn Biểu, Hà Đức Chinh, Nguyễn Quang Hải... là những cầu thủ sở hữu thân hình ấn tượng tại vòng...

Số đo đạt tỷ lệ vàng của dàn quốc bảo mỹ nữ xứ tỷ dân

Đây là những tinh túy được chọn lọc ra từ hơn một tỷ con người thì bạn biết tỷ lệ như thế nào rồi...

Các thiết bị tập luyện đa năng bạn nên sở hữu

Để việc tập luyện thể thao tại nhà trở nên đơn giản, hiệu quả, người dùng có thể mua các thiết bị tập đa...

8 hiểu lầm về trứng mà nhiều người vẫn tin sái cổ bấy lâu nay

Dưới đây là những thông tin sai lầm về trứng và sự thật mà các nghiên cứu đã chỉ ra. 1. Người bị cholesterol cao...

Những bức ảnh chứng minh để râu khiến đàn ông quyến rũ biết bao

Nếu bạn nghĩ rằng để râu có thể khiến mọi nam giới già đi tới cả chục tuổi thì những bức ảnh dưới đây...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng uống rượu bia trong 28 ngày?

Theo thống kê, một người bình thường với thu nhập trung bình sẽ uống khoảng 9,5 lít rượu bia/ năm.Con số này không phải...

Tập cardio thế nào để giảm béo hiệu quả?

Tập luyện tim mạch, hay còn gọi là tập cardio, là việc sử dụng các bài tập nhằm làm tăng nhịp tim ở một...

5 sự thật chúng ta thường hiểu lầm về đặc nhiệm Nga

Khác xa so với những mô tả thân hình to cao quá khổ trên phim ảnh của Hollywood, thành viên của các đơn vị...

Cách giảm đau nhức cơ bắp khi tập thể dục

Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến xảy ra với nhiều người sau khi tập luyện. Nó có thể khiến người bệnh...

Những thực phẩm giúp tăng cân và cơ bắp cho người gầy kinh niên

Không ít người có thân hình gầy gò mà không biết làm sao để cải thiện cân nặng và cơ bắp. Trang tin Bright...

TIN MỚI NHẤT