Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Giảm 18 kg sau 37 ngày nhờ chỉ uống bia

Del Hall chọn cách ăn kiêng lạ đời, không ăn bất cứ thực phẩm nào, chỉ uống bia và các loại nước như trà,...

‘Áo 6 múi’ cháy hàng ở Trung Quốc

Muốn có thân hình cường tráng nhưng lười vận động, ngại ăn kiêng, nhiều thanh niên Trung Quốc đổ xô mua bộ đồ silicone...

Thái cực đối lập của 2 “thánh cơ bắp” Hollywood khi chăm con

Sự đối lập trong cách chăm con của 2 ông bố khổng lồ The Rock và Chris Hemsworth khiến khán giả không khỏi thích...

Thủ phạm khiến nam giới khó giảm bụng bia

Những thói quen tưởng chừng như vô hại hàng ngày lại trở thành nguyên nhân khiến nhiều nam giới có vòng hai quá khổ...

Hướng dẫn chi tiết cách cắt giảm calo để giảm cân mà không mệt mỏi

Mặc dù việc cắt giảm calo là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng với 5 mẹo dưới đây bạn hoàn toàn có thể giảm...

Người đi sau, đừng dại mắc 5 lỗi tập sức mạnh hầu hết người đi trước phạm phải

Sau tất cả công sức tập luyện, ăn uống hà khắc tôi dám chắc anh em không bao giờ muốn dính phải những lỗi...

Vẻ đẹp tựa nam thần của CEO kiêm “Nam vương Quốc Tế” Đặng Hiếu Đức

Với đường nét khuôn mặt nam tính cùng hình thể đá tảng, chàng CEO Hiếu Đức được chị em mệnh danh là "bạn trai...

PT lý giải lý do tại sao nam giới tập chăm chỉ nhưng chưa một lần có cơ bụng

Chuyên gia thể hình Andy McDermott sẽ hướng dẫn anh em vài tip giúp lộ cơ bụng 6 múi săn chắc.Một câu hỏi anh...

10 lợi ích của dưa hấu dành cho các bố, ăn vừa giải khát vừa lấy lại phong độ đàn ông

Hè nóng ăn dưa hấu vừa mát vừa ngừa bệnh, tốt cho tinh binh, tranh thủ ăn tới bến đi anh emHình như có...

Người đàn ông béo phì tiết lộ bí quyết giảm 125kg

Blake Gauthier (46 tuổi) người Canada đã giảm được 125 kg trong ba năm và trở thành một vận động viên thể hình.Trong một...

TIN MỚI NHẤT