Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

4 lý do khiến đàn ông không thể quên ăn chuối mỗi ngày

Trong thành phần dinh dưỡng của chuối chứa nhiều kali, giúp ích cho cơ bắp và tim mạch, phòng ngừa bệnh táo bón vô...

10 thói quen “dễ không tưởng” của các quý cô dáng chuẩn

Phụ nữ có thân hình cân đối có thể bắt đầu tập luyện với khao khát muốn bản thân khỏe đẹp, nhưng điều khiến...

Trâm Anh khoe dáng nóng bỏng với bikini trên bãi biển khiến fan nam bối rối

Hot girl 9X, được ví như “Nữ hoàng 2 mảnh”, khoe đường cong gợi cảm khiến dân mạng không thể rời mắt.Mới đây, trên...

Ai không nên thực hiện nhịn ăn 16/8?

Nhịn ăn gián đoạn hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục, khung giờ áp dụng phổ biến hiện nay là 16/8 -...

Khương Lê: ‘Tôi nỗ lực giảm cân để đóng phim Gái già lắm chiêu V’

Khương Lê cho biết anh muốn thay đổi bản thân để chinh phục cột mốc đầu tiên trong sự nghiệp diễn xuất. Khương Lê được...

Tập thể dục ngay trước khi đi ngủ có tác động đến cơ thể như thế nào?

Trái với quan niệm sai lầm là tập thể dục gây mất ngủ, việc tập luyện vào buổi tối sẽ có rất nhiều lợi...

Sở hữu nét đẹp cá tính, hot gymer Hà Nội “độ body” trông y hệt gái Tây

"Body nữ giới đẹp là khi mông nở, đùi săn chắc, rõ rãnh lưng. Như thế trông sẽ khỏe khoắn và thu hút hơn"...

Từng nổi đình đám vì vẻ đẹp lấn át trai trẻ dù U50

Ông chú 6 múi với gương mặt chỉ như thanh niên 20 tuổi ngày nào từng khiến chị em mê mệt giờ ra sao...

7 thực phẩm chỉ cần ngửi cũng giúp giảm cân

Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ...

6 dấu hiệu cho thấy bạn béo bụng do hormone

Nếu bạn áp dụng chế độ ăn hợp lý mà vẫn tăng cân, đặc biệt ở vùng bụng thì rất có thể nguyên nhân...

TIN MỚI NHẤT