Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Bí quyết tập gym Pre workout là gì?

Khi đến các phòng tập gym, bạn có thể sẽ nghe những người xung quanh bảo nhau dùng pre workout sẽ tập sung hơn,...

3 mầm bệnh thường có ở phòng tập gym và cách tránh xa chúng

Phòng tập gym hẳn là điểm đến quen thuộc của nhiều người. Khi hoạt động ở đó, bạn luôn muốn mình có được vóc...

Chỉ cần mỗi ngày ăn một bát này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

Đây là món ăn thần thánh có khả năng giúp bạn giảm từ 0,5 đến 1kg mỗi ngày. Tiến sĩ Mehmet Oz vừa là một...

2 anh em Gymer dựng phòng tập gym ngay tại nhà

Hai anh em đam mê thể hình nổi tiếng với kênh YouTube Buff Dudes đã chia sẻ cách họ biến phần nhà bỏ trống...

8 sự thật về bom tấn “Wonder Woman 1984”: Chị đẹp tăng 7kg cơ bắp

Có lẽ ngay cả những fan trung thành nhất cũng chưa biết hết được những sự thật thú vị xung quanh quá trình sản...

Hai lần tuyệt vọng của chàng béo tập thể hình

Từng u ất suy nhược vì bị hở van tim, gan nhiễm mỡ, nặng 103 kg, Hưng kiên trì tập luyện, giành nhiều huy...

Cạn kiệt tinh trùng sau khi tiêm hormone cơ bắp

Nam thanh niên 29 tuổi, thường tự chích hormon để lên cơ, kết hôn một năm chưa có con. Đi khám bác sĩ cho...

Thả trứng sống vào cốc nước, biết ngay trứng còn tươi hay đã hỏng

Đây là cách đơn giản nhất để kiểm tra xem trứng còn tươi hay không chỉ với một cốc nước. Trứng là thực phẩm phổ...

2 việc “đại kỵ” vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh

Nhiều người trong chúng ta vẫn có những sai lầm đi ngược với quan niệm sống khỏe của các chuyên gia. Nếu bạn có...

Cristiano Ronaldo trẻ hơn 10 năm so với tuổi đời: Nhờ ăn, ngủ, tập thể dục

Đây là thực đơn ăn uống, công thức của giấc ngủ và bài tập thể dục của cầu thủ này. Bạn có thể biết...

TIN MỚI NHẤT