Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Hội nam thần Vbiz tập gym giảm cân có múi, riêng Kim Lý rèn body vì lí do cao cả

Không chỉ là người đàn ông rất chăm chút cho diện mạo mỗi khi sánh bước bên Hồ Ngọc Hà, Kim Lý bây giờ...

5 động tác đơn giản tập cơ vai tại nhà

Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không...

Thanh niên da bọc xương lột xác thành trai cơ bắp nhờ tăng 20kg trong một năm

Cả body lẫn sự nỗ lực của Phi Phi đều xứng đáng được 10 điểm chứ?Gian khổ không kémgiảm cânchính là tăng cân bởi...

5 bài tập này sẽ giúp làm phẳng ‘bụng dưới’

Làm phẳng bụng dưới tạo cơ sở để bạn sớm sở hữu cơ bụng 6 múi hấp dẫn. Bụng dưới là phần dễ bị bỏ...

Khoa học đã chứng minh độc thân sẽ khỏe mạnh hơn

Nghiên cứu dựa trên những chứng cứ thực tế cho thấy, tình trạng độc thân không những không có hại mà còn có thể...

5 điều bạn nên làm dịp cuối năm để khỏe hơn vào 2021

Thực hiện ngay 5 việc dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng cho một năm luyện tập...

Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Chuối là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng cao. Chúng là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali,...

Nữ sinh Cẩm Tiên mê gym, “lột xác” với vòng ba 100cm

Sau vài năm theo đuổi nghiêm túc với gym, cô nàng 24 tuổi Nguyễn Cẩm Tiên đã sở hữu thân hình bốc lửa và...

The Rock và những sao nam Hollywood phẫu thuật để được như ngày hôm nay

Simon Cowell, The Rock và Daniel Craig là những sao nam tìm đến dao kéo để có được vẻ ngoài hoàn hảo.   Simon Cowell: Vị giám...

Trời lạnh đừng giữ thói quen gội đầu theo 4 kiểu “cực độc” này vì dễ gây đột quỵ, thậm chí tử vong nhanh

Gội đầu không đơn thuần chỉ là một hành động vệ sinh cá nhân đơn giản mà còn ảnh hưởng đến bộ não, nơi...

TIN MỚI NHẤT