Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Điều cần nhớ khi tập Gym trong thời tiết lạnh

Việc tập gym trong thời tiết mưa lạnh là một việc cần phải quan tâm, nếu không có thể bạn sẽ mắc phải những...

10 tip để tăng cơ bắp nạc nhanh nhất

Không đòi hỏi phải có một cơ thể cuồn cuộn các thớ cơ và to bụ, nhưng bất cứ một người đàn ông nào...

5 loại thực phẩm chức năng người tập gym cần hiểu rõ

Có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ việc tập gym. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ tác dụng cụ...

4 thực phẩm có thể gây đột quỵ, nếu thường xuyên ăn bạn có thể đối mặt với tử thần

Đột quỵ là căn bệnh có thể đến với bất cứ ai, kể cả những người không có tiền sử bệnh trong người. Nếu...

Ngưỡng mộ dáng vóc của nam người mẫu 67 tuổi

Cụ ông 67 tuổi người Anh - Mike Millen gây choáng ngợp với thể hình khỏe khoắn như thanh niên. Ngưỡng mộ dáng vóc thanh...

Nữ Gymer được ví như “Búp bê lực điền”, vì mê vẻ ngoài đầy đặn mà khổ luyện từ năm 17 tuổi

Trong khi nhiều cô gái khác thích luyện tập aerobic để giữ dáng thì "Búp bê lực điền" tập trung vào tập gym để...

Đám cưới gây sửng sốt: Lực sĩ thể hình với “búp bê silicon”

Cuối cùng thì đám cưới gây ồn ào trong suốt thời gian qua giữa lực sĩ thể hình và búp bê đã diễn raLực...

5 thực phẩm tưởng có hại nhưng thực tế lại có lợi cho dân tập Gym

Rất nhiều loại thực phẩm bị đồn đại là gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế chúng lại có thể đem đến...

Vlogger điển trai xứ Hàn chia sẻ bí quyết giúp anh giảm một lèo 7kg

Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp giảm cân khoa học, lành mạnh, hiệu quả mà không quá khó để thực hiện thì...

Tập tạ giúp giảm 25% khả năng bị ung thư

Nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học Mỹ cho thấy khả năng phòng chống ung thư kì diệu từ môn thể thao...

TIN MỚI NHẤT