Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

7 bài tập cơ bắp thử thách nhất cho nam giới

Nêu bạn có thể thực hiện cả 7 bài tập này dễ dàng, xin chúc mừng bạn là một người đàn ông có sức...

Chuyện của quý bà “giăng bẫy” Gymer chỉ đáng tuổi con trai mình

Anh ta chẳng cần nhiều lời mà hiểu rõ rằng đàn bà như M. chỉ cần một gã trai kín tiếng, dốc sức ở...

Nhà hàng sushi 60 thuê VĐV thể hình làm shipper, cởi trần khoe múi khi đi giao đồ ăn

Nhiều người nghĩ đây là một "chiêu trò" vớ vẩn, nhưng không ngờ nó lại giúp nhà hàng tăng doanh thu khá cao giữa...

5 bài tập cardio đốt mỡ có thể sử dụng ngay tại nhà

Cardio được hiểu là những bài tập tim mạch ở cường độ thấp và trung bình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc tập...

Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?

Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi...

‘Ông hoàng YouTuber’ PewDiePie khoe cơ bắp không thua kém tài tử

YouTuber nổi tiếng được ca ngợi là tấm gương của sự cố gắng nhờ màn lột xác đầy ấn tượng.   Mới đây PewDiePie (tên thật...

Sau khi phải chịu thua bởi một đòn khóa, võ sĩ “3 sừng” bực tức đấm luôn vào mặt đối thủ

Nếu không bị các nhân viên an ninh ngăn cản, rất có thể Jartavis Jackson và Darion Bradshaw đã lao vào nhau đấu tiếp...

Lực sĩ thể hình qua đời vì chụp ảnh tự sướng

Rơi từ tầng 12 xuống đất, lực sĩ và cũng là HLV thể hình đã qua đời sáng nay tại Hong Kong khi cố...

Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng

Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.Mỡ nội tạng nằm sâu...

3 cách giảm mỡ bụng của chuyên gia sức khỏe

Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt. Theo Healthline, bụng mỡ...

TIN MỚI NHẤT