Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Không cần rơi giọt mồ hôi nào ở phòng tập, vẫn có thể ăn uống “phè phỡn”

Phương pháp giảm cân tốt nhất cho người lười biếng là gì? Học ngay cách giảm 2kg mỗi tuần mà các sao Hoa Ngữ,...

Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể

Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình...

4 điều người thừa cân cần biết khi đến phòng tập gym

Đa số những người thừa cân, béo phì thật sự rất ngại khi vào phòng tập gym. Họ ngại và thiếu tự tin vào...

Anh chàng PT điển trai trong “Người ấy là ai” gây bất ngờ với bức ảnh cách đây 2 năm

Hình ảnh cách đây 2 năm và hiện giờ của anh chàng Trọng Hiếu khiến người ta không ngừng trầm trồ, cảm thán: "Đúng...

6 cách giảm mỡ bụng dễ làm theo khoa học

Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn khi theo...

10 bài tập giảm mỡ bụng cứng đầu cho nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng ở nam giới. Nếu mỡ bụng tích tụ lâu ngày có thể dẫn...

Tập tay trước và sau hiệu quả tại nhà với dụng cụ hạn chế

Không cần quá nhiều động tác và phức tạp, chỉ với cặp tạ tay và trọng lượng cơ thể cũng đủ dể bạn tập...

Choáng với màn giảm cân tập thể để có body 6 múi của 5 nghệ sĩ hài

Thành quả giảm cân của 5 nghệ sĩ có được chỉ trong vòng 3 tháng khiến ai cũng trầm trồ.5 diễn viên hài là Kim...

4 lợi ích không ngờ tập nâng tạ có thể mang lại

Các hoạt động như tập nâng tạ thường được mọi người áp dụng khi muốn phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, nâng tạ lại...

Cảnh sát Bangladesh tập yoga để chống dịch COVID-19

Hơn 6.000 cảnh sát ở Bangladesh đã nhiễm virus corona chủng mới trong quá trình tham gia thực thi nhiệm vụ và đã có...

TIN MỚI NHẤT