Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

5 cách giữ cho tim khỏe mạnh

Các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ có nguy cơ tử vong rất...

7 bài tập đơn giản tại nhà cho eo thon, dáng đẹp

Không cần tới phòng tập, chỉ cần một tinh thần quyết tâm và luyện tập thường xuyên. Những bài tập đơn giản tại nhà...

Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể con người có cấu trúc tương tự động vật?

Bằng cách bắt chước lại các đặc điểm giải phẫu học của động vật, một họa sĩ Nhật Bản đã tạo ra những phiên...

Nữ VĐV nhí mới 10 tuổi đã có 6 múi căng đét cùng cơ bắp cuồn cuộn

Lyza Brooks có niềm đam mê đặc biệt với thể dục dụng cụ (TDDC). Cô bé đặt mục tiêu trở thành VĐV giỏi nhất...

Có nên cởi trần khi tọa thiền trong mùa nóng?

Có nên cởi trần khi tọa thiền trong mùa nóng?  HỎI: Tôi đang học tọa thiền theo phương pháp thiền Phật giáo. Có một...

Những loại trái cây này có lượng calo cao hơn thịt, nhưng một số người lại sử dụng nó để giảm cân

Trái cây được công nhận là "em bé giảm cân" nhưng nếu bạn ăn nhầm, thật khó để không bị béo! Hôm nay, chúng...

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm...

Cụ ông An Giang nhận bằng huấn luyện viên thể hình năm 80 tuổi

Sau khi lấy được bằng huấn luyện viên thể hình cấp II, ông Chắc muốn mở phòng gym nhưng không thực hiện được. Sau khi...

Michael Trương “hẹn hò” với anh chàng màu tím của “Người ấy là ai”

Michael Trương khiến mọi người thích thú khi "hẹn hò" với một anh chàng màu tím của "Người ấy là ai".Trong tập 3 tuần...

Nam giới có nên đi hút mỡ để thoát “bụng bia”?

Nếu trước đây, nhu cầu hút mỡ bụng chỉ có ở chị em phụ nữ thì hiện nay một số nam giới cũng đang...

TIN MỚI NHẤT