Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

4 cách giúp bụng dưới lộ nhanh nhất

Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp...

Lực sĩ Hàn Quốc Ha Je-yong treo thưởng 1.000 USD cho ai vật tay thắng mình

Ha Je-yong không bao giờ nghĩ đến chuyện kiêng cữ. Anh chàng ăn mọi thứ giàu protein để biến cơ thể trở nên khổng...

Body 6 múi của chàng Việt kiều xin hôn tay nữ chính “Người ấy là ai”

Không chỉ độc thân, Michael Trương còn làm trái tim nữ chính tan chảy khi gửi nụ hôn lên tay với lời hứa hẹn...

Đại gia U60 hữu thân hình khiến triệu gái trẻ mê mệt

Nhiều người cho rằng, ông Gianluca Vacchi không cần tiền vẫn thừa sức chinh phục các mỹ nhân bởi vẻ ngoài lịch lãm, cơ...

Những người không có cuộc sống lâu dài thường thích làm 3 điều này vào buổi sáng

Những người không sống lâu sẽ thực sự thích làm một số việc vào buổi sáng. Nếu bạn không phải là bất kỳ ai...

Virus corona đã tàn phá sức khỏe của một y tá khỏe mạnh như thế nào?

Một y tá 43 tuổi sau khi chống chọi thành công với virus corona đã chia sẻ những bức ảnh chụp thời điểm trước...

5 điều người có bụng 6 múi đẹp không bao giờ làm

Những người sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo thường không bao giờ làm những điều dưới đây.Tập được cơ bụng 6 múi...

Chứng minh động vật tập Yoga ‘dẻo’ hơn con người

Tờ Bored Panda đã tập hợp một số bức ảnh từ các trang mạng xã hội cho thấy những con vật có thể thực...

4 bài tập phức hợp cho bắp tay trước to nhanh hơn

Tác động bắp tay trước theo nhiều góc độ và tập thêm cả cẳng tay sẽ giúp nhóm cơ này phát triển nhanh và...

7 động tác vừa xem TV vừa đốt mỡ toàn thân

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện vào buổi sáng khi bụng còn rỗng có thể đốt mỡ, tiêu hao calo...

TIN MỚI NHẤT